Известно, что АСМР мурашки испытывают далеко не все. И даже если удачно подобрать свои любимые триггеры, то заветное ощущение АСМР может так и не появится. Кто-то лихорадочно меняет триггеры, кто-то выматывает себя бессонницей, а потом включает АСМР видео в надежде получить «оргазм мозга». От чего же это может зависеть?
В первую очередь АСМР мурашки и их интенсивность зависят, конечно же, от окружающих условий. Мы получаем более чистые и сильные ощущения именно тогда, когда чувствуем себя в безопасности и хорошо расслабленными. Большинство из нас испытывают такое состояние в определенных условиях: только у себя дома; если рядом нет других людей; а также если вокруг царит тишина. Вот и получается, что лучшее место для прослушивания и просмотра АСМР контента это поздний вечер в домашней обстановке, в своей комнате.
Кроме того, важное значение имеет собственное состояние и настроение. Безусловно, включая АСМР видео в моменты, когда мы нервничаем, или расстроены мы получим определенный результат. Это будет успокоение, расслабление и отвлечение от проблем. А может быть и чувство легкого, приятного онемения. Но для того чтобы почувствовать волну мурашек - нам самим изначально надо почувствовать себя гораздо свободнее и легче.
Безусловно, выбор контента для расслабления тоже очень важен. Наверняка у каждого существуют свои любимые АСМР видеоролики, которые приятно пересматривать по несколько раз. Они быстро настраивают нас на нужное состояние, приносят покой и умиротворение. Однако, не стоит каждый раз ждать мурашек от подобных видео. Это может сработать несколько раз подряд, но потом, к сожалению, эффект заканчивается. В этом случае можно сделать небольшой перерыв и вернуться к просмотру любимого АСМР видео немного позже.
Таким образом, появление АСМР мурашек зависит от многих условий даже для тех, кто может их испытывать. И основные из них:
- где включить АСМР
- как слушать АСМР
- какие АСМР смотреть.
Соблюдение этих нехитрых правил действительно во многом увеличивает способность ощущать АСМР.
А чувствуешь ли ты АСМР мурашки?
