Чёрное солнышко вышло из-за туч, покрасив небо в кроваво-красный цвет.....
Увидев сие чудо, я достал телефон и сделал пару фотокарточек высокого разрешения. Забавно, что несколько лет назад такие изящества, как высокое качество, были доступны не всем. Будто это ебучий кусок мяса в XV веке...
Прекрасные вышли фото. Серьезно, вот бы их кому-то отправить. Но кому? За свои 15 лет жизни я почти не встретил никого... Никто не смотрел на меня, да и не смотрит по сей день.
Будто меня не существует. Я умер в какие-то бородатые времена, а сейчас лишь дух ходит по этому миру. А кто может видеть духов? Эвана я так и не встретил, даже мужчина с белыми волосами не пришел по мою душу.
Если бы вы могли, то обязательно спросили про родителей... А что с них взять? Батя всегда знал какие сигареты курит, посему ему даже не пришлось возвращаться домой, когда он ушел в магазин. До сих пор где-то ходит лет 12, наверное. По крайней мере я не видел его на семейных фото примерно с трёх лет.
А мама?
А мамаше до меня дела нет. Ей всего 30 она не давно получила красный диплом в одном из местных вузов. Всё лето у нас были горы людей в доме. От громкой музыки тряслись стены, от басса у меня закладывало уши. А строчка про то, как кто-то "пролил сироп прямо в джакузи" не выходит у меня из головы. А сейчас она строит карьеру и общается с каким-то мужиком лет по 40. Если я ее хотя бы один день в неделю увижу, то это уже хорошо. Ем только еду с доставки, благо мне мать отправляет деньги и я могу что-то себе заказать. Готовить как-то совсем нет сил, да и что я приготовлю? Пытался пару раз, получалось откровенное дерьмо. То слишком остро, то много соли. То я вообще создавал что-то похожее на еду для заключённых стран третьего мира...
В школе примерно та же история. Хожу, как газ между другими веществами .  Никто меня не замечает. Хотя бы есть один плюс. Меня никогда не вызывают к доске. Не знаю всему виной то, что у меня нет проблем с учебой. Или же то, что меня реально никто не видит.
На моей памяти лишь один человек увидел меня. Это была прекрасная девочка. Очень красивая, миленькая и необычайно умная. Всё прошлое лето мы проводили с ней вместе. Она показывала свои навыки игры на гитаре. Я читал ей свои стихи, мы даже написали пару совместных песен.  Жаль, что совсем не осталось записей. Я бы поделился, а так эти рифы и строчки остались лишь у меня в голове.
Катерина была действительно прекрасна рядом с ней я чувствовал, что моё сердце бьётся. Будто снова эритроциты начинают разносить кислород по моему организму. Жаль, что мы больше не встречались. Она как-то уехала к бабушке, а там совсем не было интернета. А я так ей и не позвонил. Но я пытался честно. Помню, как то стоял у окна и пытался набрать ее номер. Но я не решился. Видимо я не такой решительный, как Холден. Видимо я просто боялся не услышать ее. У него ведь тоже ничего не вышло...
С тех пор я так не с кем и не общался. Крайне скучно провожу свои будни. Читаю какие-то книги, смотрю видео в интернете и всё.
Кстати, я не так давно начал курить. Прошу у алкашей покупать мне сигареты, они меня не замечают. Пока не скажу, что они могут взять и себе тоже. Курить мне понравилось. Как-то легче проводить свои будни в компании сигареты. Да, и дым из лёгких выходит это так приятно. "Я выпустил дым, чтоб выпустить пар." Будто весь негатив выходит из меня. Я буквально тащусь от этого чувства...
В последнее время я почти принял своё одиночество. Я буквально испытываю недостататок в общении, но мне уже становится похуй...
Возможно, если я научусь полностью быть один, то мне станет легче. В десятки, нет даже в тысячи раз легче...
Надеюсь, что это будет скоро...
А не когда-нибудь завтра

Для начала, стоит понять, что ты вкладываешь в этот вопрос. Что именно для тебя значит социальная активность?

Это большое количество друзей или широкий круг знакомых?

Или это способность быстро заводить друзей, даже в компании абсолютно незнакомых людей?

Далее, поняв, как ты это определяешь, можно определить конкретные навыки, которые тебе нужно прокачивать.

Есть базовые навыки, без которых двигаться дальше будет сложно. Но разбирать эту тему в этой статье не стану. Слишком объёмная тема, которая достойна отдельного внимания.

Перейдем к более специфическим навыкам. Основной костяк социальных навыков состоит из:

1 позитивный настрой. Если ты пришел на праздник, где все радуются жизни, а ты ходишь либо грустный, либо сверх серьезный, то не стоит ожидать теплого приема. Это не значит, что стоит натягивать улыбку, и выдавливать из себя смех. Просто, позволь себе расслабиться. Тебя никто не заставляет здесь быть. Ты пришел, чтобы веселиться, так почему ты не можешь это сделать?

2 подвижность. Не стоит сидеть весь вечер на одном стуле. Жизнь - это движение. Тебе явно не весело сидеть на стуле, просто глядя в телефон. Пройдись по помещению. Выйди покурить или просто подышать воздухом. Двигаясь с места на место, ты больше удовольствия получишь, нежели сидя на одном месте.

3 small talk. Простой и непринужденный разговор еще никого не погубил. Просто здоровайся с людьми и улыбайся. Это все, что тебе нужно.

4 наблюдательность. Посмотри, что находится вокруг тебя. Я уверен, что ты найдешь человека, который равно так-же сидит, и пытается найти возможность вписаться в общее движение. Познакомься с ним, вы ясно имеете много общего.

5 самодостаточность. Не стремись угодить всем. Помни, что ты личность, которая тоже что-то может сказать.

Любой навык нуждается в практике. Ты сейчас читаешь этот пост, потому что когда-то давно родители заставляли тебя читать.

Ходить, писать, говорить - везде нужна практика!

Поэтому, если ты имеешь проблему, найди практичное занятие, которое поможет это исправить.

Как повысить свои социальные навыки?
Стать более общительным и интересным?
Нужна практика!

За время я нашел несколько практических упражнений. Один из главных - это живые подходы. Подходишь к незнакомому человеку, и пытаешься завязать с ним дружбу.

Таким образом, ты тренируешься общительность и стрессоустойчивость. Если в начале, каждое недоброе слово будет способно тебя ранят, то в дальнейшем, ты сможешь спокойно относиться даже к самым грубым отказам.

Как и где?

Как - видишь человека, подходишь, здороваешься, начинаешь диалог.

Где - везде! На улице, в магазине, в метро или автобусе.

Что сказать человеку?

No1 спроси время. Очень простой прием. Люди спокойно реагируют на него. Делая его, ты научишься обращать внимание людей на себя. Сам контакт с незнакомыми людьми станет для тебя более простой задачей.

No2 попроси помощи. Обычно, если обратиться к человеку с простой просьбой, ему сложно будет отказать. Спросили как пройти туда и сюда. Спроси, как называется эта или та улица.

Это два самых простых упражнения. Они должны тренировать сам подход. Полагаю, что ты крайне редко просто так подходишь к людям на улице. Вот именно поэтому, их нужно выполнять.

No3 сделай комплимент. Если ты заметил стильный прикид на человеке, который идет тебе на встречу, сделай ему комплимент. Тебе не сложно, ему приятно!

No4 простая беседа. Будь в моменте, обычно повод для небольшого диалога может возникнуть очень просто. Стоишь в очереди в магазине, скажи, что очередь долго продвигается, прояви смелость!

No5 странные вопросы. Стоя все в той-же очереди, спроси почему соседняя касса не работает. Или подойди к человеку, который набрал целую телегу, и попроси уступить ему место.

Делая подобные подходы, постепенно, ты сможешь вести себя более смело в общении с людьми. Что в дальнейшем поможет тебе в работе над следующими упражнениями.

Год назад я был озабочен моими не самыми лучшими социальными навыками. Пытаясь это исправить положение, я использовал разные упражнения.

Сначала, я занялся анализом своей социальной жизни, и то как я взаимодействую с людьми.

В повседневной жизни, я был не особо активен в плане установления контакта с плохо знакомыми людьми. Так-же, мне было сложно общаться с уже знакомыми.

Я не мог найти слов для диалога. Поэтому, зачастую человек что-то рассказывал, я лишь просто поддакивал и изредка задавал вопросы.

Я посчитал разумным проявлять большую инициативность в общении с людьми.

Так-же, стремиться к установлению контакта с малознакомыми людьми. Просто приветствие уже будет достаточно значительным шагом.

По прошествие нескольких недель, я начал заметь, что люди стали более расположенными с разговору. И уже иногда мне удавалось перекинуть с ними несколькими словами.

Малый результат, но какой эффект!

Заметив улучшение, я начал прогрессировать.