Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Начните с маленькой подводной лодки: устанавливайте бомбы, избавляйтесь от врагов и старайтесь не попадаться на глаза своим плавучим врагам. Вас ждет еще несколько игровых вселенных, много уникальных сюжетов и интересных загадок.

Пикабомбер

Аркады, Пиксельная, 2D

Играть

Топ прошлой недели

  • Oskanov Oskanov 8 постов
  • AlexKud AlexKud 26 постов
  • StariiZoldatt StariiZoldatt 3 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Трихология

С этим тегом используют

Волосы Облысение Выпадение волос Здоровье Лечение Алопеция Все
64 поста сначала свежее
iHairium
iHairium
2 года назад

10 простых и эффективных советов по уходу за волосами от трихолога⁠⁠

На своем приеме я, как трихолог, часто слышу фразы: «мою голову один или два раза в неделю»; «я редко мою голову, при мытье выпадает много волос»; «кожа головы зудит и ее стягивает при частом мытье». Как на самом деле стоит делать?

10 простых и эффективных советов по уходу за волосами от трихолога Волосы, Здоровье, Трихология, Выпадение волос, Облысение, ЗОЖ, Длиннопост

1. Мойте голову регулярно и правильно

Частота мытья должна быть регулярной, выпадение волос не зависит от этого. А вот состояния кожи, такие как себорейный дерматит или себорея, требуют частого и правильного очищения. Ощущение стянутой кожи и зуд возникают из-за неправильного ухода. Нельзя забывать про такие средства как пилинг, сыворотка, скраб. Они помогают глубоко очистить кожу головы и всегда чувствовать легкость.

2. Подберите средства вместе с трихологом

Трихолог после тщательного обследования и осмотра на трихоскопе, с учетом всех жалоб, правильно подберет индивидуальный уход для волос и кожи головы. Важно правильно использовать и сочетать очищающие средства и лосьоны, чтоб устранить проблему, а не спровоцировать новую.

3. Не бойтесь сульфатов

Вред сульфатов на кожу головы, волосы и весь организм не доказан научно. Не стоит их бояться. Сульфаты — это поверхностно-активные вещества, которые помогают нам тщательно очистить кожу головы. Это часто необходимо, особенно при повышенной сальности кожи.

4. Контролируйте выпадение волос и состояние кожи головы

В норме в день выпадает до 120 волос. У всех норма разная, и важно обращать внимание на усиление выпадения волос или появление участков поредения, а также на появление перхоти и других изменений кожи головы. Чем раньше вы заметите симптомы, тем легче и эффективнее будет лечение.

5. Следите за питанием

Дефицит витаминов и плохое питание провоцируют выпадение волос. Волосам, как и коже, ногтям, ресницам для здоровья необходим комплекс витаминов и минералов. Трихолог поможет выявить дефициты, назначить необходимые комплексы витаминов или БАДы, подобрать правильное питание или направить в другим специалистам, если нужно. Принимать их нужно не постоянно, а курсами, под контролем анализов и врача. Помните самостоятельное назначение и прием витаминов и БАДов может негативно отразиться на вашем здоровье.

6. Делайте массаж кожи головы

Массаж головы займет всего 5–10 минут в день, но принесет много пользы. Аккуратно массируйте голову во время мытья и после нанесение лечебного лосьона. Это улучшает кровообращение и проникновение лосьона в кожу. Разобраться в технике и силе давления при массаже вам поможет трихолог или парикмахер-стилист.

7. Аккуратнее с сухим шампунем — это стресс для кожи головы

Сухой шампунь экстренное средство, если вам неожиданно пришлось выйти из дома или посетить мероприятие. Но не стоит им увлекаться. Кожа головы требует регулярного и глубокого очищения, а сухой шампунь, при частом использовании, провоцирует раздражение и появление перхоти.

8. Посещайте психолога и следите за своим ментальным здоровьем

Стресс — одна из частых причин выпадения волос и появления себорейного дерматита. Выпадение волос может начаться спустя несколько месяцев после перенесенного стресса, и поэтому не все их связывают. Если вы замечаете повышенную раздражительность, подавленность, постоянное ощущение, что ничего не успеваете — поделитесь этим с психологом. Он поможет снизить последствия стресса на организм.

9. Используйте мягкие аксессуары и защиту от солнца

В настоящее время есть много расчесок, заколок, резинок и других аксессуаров для волос. Подбирайте максимально мягкие и щадящие резинки и расчески, не затягивайте волосы в тугие пучки и не травмируйте волосы. Также важна защита от солнца кожи головы и волос. Прямые солнечные лучи повреждают и иссушают стержень волоса. Надевайте панамы или шляпы во время отдыха и под палящими лучами.

10. Ограничьте химическое и термическое воздействие

Окрашивание, биозавивка, использование фена, утюжка и щипцов для завивки и укладки волос очень сильно воздействуют на структуру волоса и повреждают их. Используйте защиту перед окрашиванием и термическим воздействием, регулярно подстригайте кончики и используйте восстанавливающие маски для волос.

Следуя этим 10 советам, вы сможете сохранить объем и структуру волос на долгое время. А благодаря питанию и заботе о своем ментальном состоянии, вы заметите улучшение самочувствия всего организма.

В приложении iHairium вы можете бесплатно пройти диагностику состояния кожи головы и волос. Источник: наш сайт, где мы размещаем много полезной информации по уходу и здоровью волос.

Показать полностью 1
[моё] Волосы Здоровье Трихология Выпадение волос Облысение ЗОЖ Длиннопост
5
iHairium
iHairium
2 года назад

5 мифов о волосах⁠⁠

Вместе с командой трихологов мы разберем самые популярные мифы о волосах и уходе за ними.

5 мифов о волосах Волосы, Здоровье, Трихология, Выпадение волос, Облысение, ЗОЖ, Мифы

1. Волосы нельзя мыть каждый день

На самом деле кто-то вынужден мыть голову каждый день, а кому-то достаточно 2-3 раза в неделю. Задача правильно подобранного ухода нормализовать сальность кожи головы.

Во время лечения различных заболеваний кожи головы, трихологи часто назначают ежедневное очищение на определенный период, а затем регулируют интервал.

В наше время существует большой выбор шампуней для ежедневного применения, что позволяет использовать их постоянно и при этом не нарушать липидный барьер кожи. Но лучше использовать их по мере необходимости.

2. Все средства по уходу должны быть одной марки

Необязательно. Каждое средство имеет определенное назначение. Шампунь должен очищать, бальзамы и маски — питать, лосьоны —стимулировать рост волос, а пилинг — бережно и глубоко очищать кожу головы. Важен состав косметики и индивидуальный подбор средств.

3. Сульфаты — это зло

Большинство людей считают, что шампуни без сульфатов лучше, чем остальные. Ошибочное мнение помогают поддерживать производители таких шампуней и реклама. Однако при длительном использовании у многих появляется перхоть, а иногда и себорейный дерматит. Важно понимать, в каком случае следует применять такие шампуни.

Не нужно бояться сульфатов, ведь они очищают нашу кожу от пыли, излишков жира и других загрязнений. Шампунь без сульфатов подходит тем, у кого аллергия на них, либо очень сухая кожа головы. Если кожа жирная — лучше брать именно шампуни с сульфатами, чтобы они хорошо очищали вашу кожу.

4. Никотиновая кислота стимулирует рост волос

Никотиновая кислота не предназначена для нанесения на кожу головы. Она оказывает раздражающее действие, может вызвать повреждение кожи и аллергическую реакцию. Кроме того, она не проникает ниже эпидермиса, а фолликулы расположены ниже — в дерме.

5. Деревянные расчески лучше, потому что они натуральные

Даже хорошо отполированное дерево имеет засечки и может повредить волосы. Ко всему прочему, дерево впитывает в себя жир и влагу, что благоприятно влияет на размножение патогенных бактерий. Лучше всего подойдет расческа с закругленными зубчиками. Также важно не забывать очищать расчески, промывать их в мыльном растворе и своевременно менять.

В приложении iHairium вы можете бесплатно пройти диагностику состояния кожи головы и волос. Источник: наш сайт, где мы размещаем много полезной информации по уходу и здоровью волос.

Показать полностью 1
[моё] Волосы Здоровье Трихология Выпадение волос Облысение ЗОЖ Мифы
3
4
iHairium
iHairium
2 года назад

Эффективные методы лечения выпадения волос⁠⁠

Существует много методов лечения выпадения волос, стимуляции роста и предупреждения их выпадения. Давайте рассмотрим некоторые подробнее.

1. Наружные лекарственные средства, стимулирующие рост волос и улучшающие качество кожи головы:

· Миноксидил — средство, обладающее сосудорасширяющим действием. Можно наносить на кожу головы, брови, бороду. Часто сочетают с другими методами лечения волос. Имеет дозозависимый эффект и может использоваться в лечении андрогенетического выпадения и очаговой алопеции.

· Экстракт кайенского перца, никотиновая кислота, антралин — оказывают раздражающее действие на кожные покровы, что обеспечивает рост волос.

· Кофеин, ментол, креатин, тетрапептид, экстракт рускуса, розмарин, аргинин — нормализуют и улучшают кровообращение волосяного фолликула, продлевают фазу роста волос и тонизируют кожу.

· Монолаурин, экстракт карликовой пальмы, экстракт красного клевера — ингибируют фермент 5-альфа-редуктазу, таким образом уменьшая воздействие дигидротестостерона на волосяные луковицы.

Эффективные методы лечения выпадения волос Волосы, Здоровье, Трихология, Выпадение волос, Облысение, ЗОЖ

2. Аппаратные методы стимуляции волос:

· Лазерная терапия — повышает уровень кровообращения волосистой части головы, снабжая ее кислородом и повышая уровень метаболизма в клетках. Обновление кровотока может стать решением таких проблем, как зуд, перхоть, гиперсекреция сальных желез, которые также могут являться причинами потери волос. Примерно 70% волос переходят из фазы покоя в фазу роста.

· Фототерапия — оказывает активное стимулирующее воздействие на местное кровообращение, активизирует факторы роста волос. Показан при алопеции, лечении сухих и ломких волос, обладает выраженным противовоспалительным и антибактериальным эффектом. Рекомендована при воспалительных заболеваниях кожных покровов головы и себорее.

· Газожидкостный пилинг — методика бесконтактного пилинга, которая очищает кожу головы, стимулирует кровообращение и рост волос.

· Дарсонвализация — метод воздействия импульсными токами высокой частоты и малой силы. На практике это воздействие ощущается как легкие, приятные и комфортные покалывания. С помощью токов «Дарсонваль» усиливает микроциркуляцию крови, повышает обменные процессы в волосяных фолликулах и клетках кожи головы.

3. Инъекционные методики:

· Плазмотерапия — подкожное введение собственной плазмы пациента, которая богата активными тромбоцитами. Останавливает активное выпадение волос, особенно после перенесенных инфекционных заболеваний. Стимулирует рост волос. Восстанавливает поврежденные после окрашивания волосы, а также лечит кожу головы, нормализует сальность и уменьшает сухость и зуд.

· Мезотерапия — подкожные инъекции препаратов, обогащенных витаминами, микроэлементами, пептидами, гиалуроновой кислотой и блокаторами 5-альфа-редуктазы, направленных на стимуляцию роста волос и улучшения качества кожи головы.

· Плацентотерапия — введение в кожу головы гидролизата плаценты, очищенного от белка. Препарат с определенным составом пептидов, аминокислот, факторов роста и других компонентов.

4. К альтернативным методам лечения выпадения волос также можно отнести: мезороллер, прием витаминов, БАДов и массаж кожи головы.

Показать полностью 1
Волосы Здоровье Трихология Выпадение волос Облысение ЗОЖ
7
iHairium
iHairium
2 года назад

Нехватка витамина D и выпадение волос⁠⁠

Витамин D — жирорастворимый витамин, лучше всего усваивается с жирной пищей. Большое количество его содержится в основном в животной пище: жирных сортах рыбы (лосось, сом, скумбрия, сардины, тунец), рыбной икре, яичном желтке и молочных продуктах. Также он образуется в организме под воздействием солнечного света.

Витамин D играет важную роль в регуляции кальция и фосфора в организме, снижает риск заболеваний сердца и сахарного диабета, участвует в регуляции системы крови и иммунной системы и других процессов.

Причины снижения витамина D:

· ношение закрытой одежды, длительное пребывание в помещении, короткое время нахождения на солнце;

· темный цвет кожи;

· снижение поступления с пищей: вегетарианство, веганство, аллергия на молочный белок;

· сниженное переваривание и всасывание в кишечнике, вследствие различных причин;

· повышенное расходование или депонирование витамина D. Возникает во время беременности, в детском возрасте, при активных физических нагрузках и ожирении.

Выпадение волос, ухудшение состояния ногтей, потливость рук, слабость тела, повышенная утомляемость и головные боли — это лишь небольшой список симптомов нехватки этого витамина.

Нехватка витамина D и выпадение волос Волосы, Здоровье, Трихология, Выпадение волос, Облысение, ЗОЖ

Исследования проведенные за последние 5 лет доказали, что при восполнении дефицита витамина D, выпадение волос прекращалось. А при комплексном лечении с лосьонами, процент анагеновых волос был выше, в сравнении с группой, которая не получала витамин D.

Определить нехватку витамина можно только по результатам анализа. Врач по ним назначает дозировку индивидуально для каждого. Нет какой-то средней величины.

Помните, что передозировка витаминов может привести к ухудшению здоровья и негативно сказаться на работе внутренних органов. Поэтому их приём важно начинать только с рекомендации врача, который смотрит не только на анализы витаминов, но и на всю картину: наследственность, хронические заболевания, среда, стресс и т.д.

В приложении iHairium вы можете бесплатно пройти диагностику состояния кожи головы и волос. Источник: наш сайт, где мы размещаем много полезной информации по уходу и здоровью волос.

Показать полностью 1
Волосы Здоровье Трихология Выпадение волос Облысение ЗОЖ
2
iHairium
iHairium
2 года назад

Масла для восстановления волос⁠⁠

С развитием современных технологий, косметический рынок наполнился множеством различных бьюти-средств. Широкое распространение получили средства, в состав которых входят масла и витамины, но все ли масла нужны и полезны для ваших волос?

Масла для восстановления волос Здоровье, Волосы, Органическая косметика, Трихология, Выпадение волос, Облысение


Кокосовое масло
Одно из самых популярных масел для волос и тела. Обладает приятным ароматом и текстурой, хорошо распределяется по волосам. Используется для восстановления структуры волос, упругости локонов, предотвращения сухости и ломкости, как защитное средство в летне-зимний период и обладает противовоспалительным действием. Однако кокосовое масло обладает плотной текстурой, тяжело вымывается и может давать эффект «сальных волос». При неправильном использовании усиливает сальность кожи головы. Больше всего подходит для сухих и пористых волос.

Миндальное масло
Помогает нормализовать сальность кожи головы, в сочетании с массажем обладает способностью стимулировать волосяные фолликулы. Входящие в состав полиненасыщенные жирные кислоты омега-6 и -9 витамины и антиоксиданты, способствуют улучшению внешнего вида волос и их качества. Подходит сухим волосам, придает шелковистость и блеск.

Масло виноградной косточки
Обладает мощным антиоксидантным действием. Богато витаминами и микроэлементами, линолевой, олеиновой, стеариновой, пальмитиновой и арахидоновой жирными кислотами. Подходит любому типу волос. Хорошо помогает ослабленным и сухим волосам, придает блеск, не утяжеляет пряди и не создает ощущение липкости и сальности волос. Питает и увлажняет кожу головы. Помогает при сухости и стимулирует рост волос.

Репейное масло
Вытяжка из корней лопуха-репейника с богатым составом: витамины (А, Е, С, К, группы В), минералы, инулин, полисахариды, пальмитиновая и стеариновая кислоты. Подходит для любого типа волос. Увлажняет и разглаживает, восстанавливает блеск и эластичность, стимулирует рост волос и увлажняет сухую кожу головы. Не подходит для жирной.

Масло макадамии
Содержит большое количество пальмитиновой кислоты, которая позволяет ему питать, увлажнять и защищать волосы и кожу головы и регулировать водно-жировой баланс. Насыщено витаминами и микроэлементами. Подойдет для окрашенных волос.

Аргановое масло
Добывается из плодов арганового дерева в Марокко. Содержит большое количество витамина Е, микроэлементов, антиоксидантов и стеаринов, отсутствующих в других маслах. Подходит для всех типов волос. Увлажняет и восстанавливает локоны, предотвращает секущиеся кончики, борется с «пушистостью», придает сияние и блеск.

Важно помнить, что при неправильном использовании и длительном воздействии, масла могут дать негативный эффект в виде повышения сальности кожи головы, появления перхоти, раздражения и зуда. Не стоит использовать масла при наличии воспалительных заболеваний кожи головы, себорейном дерматите и сильном выпадении волос. С такими жалобами лучше обратиться к врачу для получения лечения.

Проверяйте на аллергические реакции, предварительно нанеся на маленький участок кожи на руке, примерно за 24 часа, чтобы исключить неприятные последствия.

В приложении iHairium вы можете бесплатно пройти диагностику состояния кожи головы и волос. Источник: наш сайт, где мы размещаем много полезной информации по уходу и здоровью волос.

Показать полностью
Здоровье Волосы Органическая косметика Трихология Выпадение волос Облысение
6
angelika.vait
angelika.vait
2 года назад

ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС ПО МУЖСКОМУ И ЖЕНСКОМУ ТИПУ⁠⁠

ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС ПО МУЖСКОМУ И ЖЕНСКОМУ ТИПУ Трихология, Алопеция, Выпадение волос, Здоровье, Трихопигментация

Если вы отмечаете не только выпадение волос, но и уменьшение объема прически - это говорит о том, что волосы становятся тоньше. В этом случае речь, скорее всего, идет об андрогенетической алопеции (АГА).

➡️ При этой проблеме у мужчин наблюдается истончение волос с дальнейшим развитием облысения - это выпадение волос по мужскому типу.

➡️ У женщин обычно происходит диффузное истончение волос, без облысения, это - выпадение волос по женскому типу.

Истончение волос происходит из-за воздействия андрогенов (мужских половых гормонов) на уровне волосяных фолликулов.

Процесс истончения волос без лечения будет прогрессировать.

Поэтому важно начинать лечение на начальной стадии, когда шансы сохранить шевелюру еще высоки.

Подбирать метод лечения - это задача специалиста на очном приеме, мы же перечислим основные важные факты про это состояние, которые нужно знать.

1. Важна диагностика. Следует подтвердить наличие андрогенетической алопеции, чтобы не лечить проблему при ее отсутствии.

2. Анализ ставится с помощью осмотра и трихоскопии. Анализы на гормоны и консультация гинеколога нужны только в случае нарушения менструального цикла, в перименопаузе.

3. Основные лекарственные средства при АГА - это препараты, содержащие стимулятор роста волос.

4. Процедуры, имеющие доказанную эффективность по стимуляции роста волос при андрогенетической алопеции - PRP - плазмотерапия (не плазмолифтинг), микронидлинг/фракционная мезотерапия, лазерная терапия.

5. Лечение помогает, пока вы его применяете - это значит, что домашняя терапия должна проводиться на регулярной основе.

6. Лечение важно начинать на ранних этапах.

7. Важно регулярное очищение кожи головы, АГА часто сопровождается себореей, себорейным дерматитом, эти состояния ухудшают условия роста волос.

Используйте шампуни, очищающие маски для кожи головы, тоники, пилинги с противовоспалительными, антисеборейными компонентами.

Показать полностью
Трихология Алопеция Выпадение волос Здоровье Трихопигментация
4
angelika.vait
angelika.vait
2 года назад

За 40 дней эффект на 5 лет⁠⁠

SMP ( трихопигментация)💙

🔹помогает там, где другие средства для волос не достаточно эффективны.

🔹за 40 дней даёт ощутимый визуальный, эстетический эффект .

🔹не является лечением для волос и кожи головы, но прекрасно их дополняет

🔹не является пересадкой волос, но практически всегда её дополняет

Специальный пигмент и техника создания " эффекта ростущих волос "

создают обьем и маскируют  безволосые участки.

Моя пациентка. Диагноз Андрогенная алопеция.

Проведено 3  процедуры. 👌

Консультация БЕСПЛАТНАЯ!

Алопеция Облысение Волосы Здоровые Трихология Трихопигментация Smp Видео Без звука Вертикальное видео
3
angelika.vait
angelika.vait
2 года назад

Что любят волосы?⁠⁠

Волосы живут от 2 до 4 лет, вырастают на 12 см в год и до 8 м в течении всей жизни

Их общая численность на голове состовляет от 90 до 150 тысяч

Что бы волосы всегда оставались здоровыми и сильными, необходимо обеспечить им полноценное питание,с достаточным количеством :

▪️Белка,

▪️Полезных Жиров,

▪️Неочищенных углеводов

▪️ Витаминов,

▪️Микроэлементов

▪️ Аминокислот

Волосы Здоровое питание Облысение Трихопигментация Smp Трихология Видео Без звука Вертикальное видео
16
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии