Вы когда-нибудь обращали внимание, чем отличаются «начинающие» пары от «бывалых»? Вспомните любые отношения в самом начале – блеск в глазах, бессонные ночи, бабочки в животе и абсолютная уверенность в том, что так будет «всегда». Здорово, если через какое-то время пару настигнет самая малая из бед, которой так боится большинство, – застой в отношениях. Когда все тихо да мирно, но глушь да тоска. «Здорово», потому что преодолеть это можно рядом простых манипуляций.
Но что делать в том случае, когда на свою вчерашнюю любовь сегодня тошно смотреть? Когда его шутки, которые не так давно смешили, сегодня вызывают раздражение? А ее манера выспрашивать каждую подробность о том, как вы провели день, кажется маниакальной?
Что делать, если накопленных недоговоренностей, обид и раздражения хватит на три населения Китая?
1. ЛЮБОЙ КРИЗИС – НАЧАЛО НОВОГО ЭТАПА!
Это должно стать «золотым» правилом. Не существует неразрешимых конфликтов! Не существует окончательно угасших чувств! Любые отношения, можно реанимировать, если не было чего-то принципиально неприемлемого для партнеров.
Если после кризиса наступит новый этап, будьте уверены, что вы вкусите все его плоды сполна.
Это тот пункт, где очень важно понимать, что в отношениях НЕЛЬЗЯ ЛЕГАЛИЗОВАТЬ ОСКОРБЛЕНИЯ! Никаких «дураков», «дур» и еще чего похуже! Тот, кто первым легализует оскорбления, может считать, что он достает из кармана бомбу замедленного действия.
2. ИЩИТЕ КОРНИ.
Не самой хорошей идеей будет выливать на партнера, как ушатом холодной воды, все свои претензии.
Если отношения длительны, то, как правило, проблемы (на первый взгляд разные) возникают по одной и той же причине. Является ли она внешней (давно «забытая» измена, например) или внутренней - другой вопрос. Есть смысл проанализировать свои чувства и понять, какой мотив является основным.
Возьмем самое распространенное среди женщин- недостаток внимания (требование необъективное и мужчинам мало понятное). Доказательством чего будет являться это внимание? Того, что в этих отношениях (как допустим в прошлых) чего-либо не повторится, или того, что вы лучше других женщин и вас любят? К кому все придет в итоге, точно к партнеру?
Попробуйте допустить вероятность того, что ваши чувства вызываются не партнером, а являются продуктом вашего собственного мышления и реагирования.
Вот этим уже можно частично делиться с партнером (а лучше с психологом).
3.ВСЕ, ЧЕГО ВЫ ТРЕБУЕТЕ ОТ ПАРТНЕРА, НУЖНО ВАМ.
«Ну и ладно, не хочет – не надо», - скажете Вы, и пойдете искать нового партнера, с которым точно так же разрушите отношения через год-другой. Этот пункт будет понятен и доступен людям с определенным уровнем зрелости. Ваш любимый человек – не ваша собственность. И все ваши хотелки из серии новой шубы, «делай так, как я сказал» и пр. нужны именно вам. Это какая-то ваша потребность – эмоциональная/материальная/физическая/духовная. Как вы будете ее воплощать – ваша ответственность. Но если возникает проблема – то это урок, который нужно проработать. И не партнеру за вас, а вам. Любой дефицит энергии в вашей жизни относится к вам, а не к партнеру. Поэтому есть смысл перестать пилить того, кто рядом, а получить то, что хочется самостоятельно.
4. ВСПОМНИТЕ НАЧАЛО ОТНОШЕНИЙ.
Но не для того, чтоб пожалеть себя и порыдать, а для того, чтоб понять, чем вас покорил партнер. Что там было такого главного и важного, что «зацепило». Открытость и доброта, чувство юмора, увлекательные разговоры, мужественность и настойчивость? Минусы можно искать бесконечно, а вот про плюсы необходимо напоминать себе почаще, потому что именно они являются «клеем» отношений, на котором все построилось и может держаться.
5. И последнее: ЧТОБЫ УЛУЧШИТЬ ОТНОШЕНИЯ, НУЖНО ЭТОГО ХОТЕТЬ. Неважно чем – головой, сердцем, еще чем-то. Но ходить и говорить «я так хочу сохранить отношения», не делая при этом ничего, или делая, но с таким же недовольным лицом, как раньше, - бессмысленно. Это то же самое, что говорить «я хочу похудеть», доедая конфету. Каждый шаг и день, должен служить главной цели, если вы ее поставили.
За счастливыми отношениями всегда скрывается тонна совместной работы, терпения и взаимопонимания. Вы можете бесконечно менять «героев сказки», но какой в этом смысл, если сюжет всегда зависит от вас?