Как делать Олли на скейтборде?
Вступление.
Самый первый трюк который должен уметь каждый скейтбордист это Олли. Олли можно делать стоя, в движении, с препятствиями и даже объединять с другими трюками. Сегодня мы научимся делать олли, настраивать подвеску, разберём нюансы и дадим Советы начинающим скейтбордистам.
1.Настроить пружину
Для правильного трюка Олли надо настроить подвеску. Если пружина слишком мягкая - затяните её. Если слишком твёрдая - смягчите её.
2. Положение ног
Переднюю ногу надо ставить на внутренние болты (Два нижних болта), а заднюю на хвост доски, чтобы пятка ноги чуть выпирала, на пальцы были впритык.
-Если хотите чтобы прыжок был длинным, передвигайте переднюю ногу к середине, если маленький, перемещайте её вверх.
3. Поза.
Согните колени и присядьте. Не погибайте спину слишком сильно и не слишком выставляйте зад. Сохраняйте плечи параллельно ступням.
4. Прыжок.
Прыгните, отрывая переднюю ногу и щёлкните ногой по хвосту. После этого отрывайте заднюю ногу.
-От силы щелчка зависит высота Олли.
5. Поза ног.
После прыжка надо передней ногой проскользнуть по деке. В это время поднимите заднюю ногу к груди.
6. Поднятие колен.
Высота Олли также зависит от высоты колен, ведь доска может взлететь только до ног.
7. Выравнивание доски.
Находясь в прыжке, выровняйте доску по отношению к земле.
8. Приземление.
Если вы приземлитесь, поставив ноги в центр доски, она сломается. Если вы приземлитесь, поставив ноги на нос и хвост деки, она сломается. Чтобы избежать травм, поставьте ноги как можно ближе к подвесткам.
-Чтобы смягчить удар, держите колени согнутыми.
Советы.
Следите, чтобы правая нога поднималась сразу после щелчка. Она не должна касаться земли.
Если у вас не получается приземление, то потренируйтесь одновременно делать щелчок и выпрямлять переднюю ногу.
До начала тренировок нарисуйте мелом линию на земле. Попытайтесь в движении перепрыгнуть её. Таким способом вы можете избежать травм в случае невезения
На высоту Олли влияет сила, высота ног, и скорость щелчка.
Чем сильнее вы давите на доску в начале прыжка, тем выше вы подпрыгните. Чем дольше правая нога стоит на краю деки, тем проще будет её оторвать от земли.
Предупреждения.
Следите за равновесием, когда приседаете перед прыжком. Иначе вы потеряете контроль.
Потратьте много времени на доведение трюка до идеального исполнения. Так как Олли - очень важный трюк.
Не пытайтесь прыгнуть выше головы. Не пытайтесь, впервые встав на доску делать кикфлипы на халф-пайпе. Для катания вам нужен только скейтборд и шлем. Для халфпайпа вам понадобиться дополнительная защита (Наколенники и налокотники).
