Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
🔥 Дрифт и гонки без правил!
Садись за руль, жги резину и уноси баллы в безумных поворотах!
🚗 Реалистичный дрифт
🏁 Захватывающие трассы
💨 Улучши свою тачку и побеждай!

Дрифт Без Лимита

Гонки, Симуляторы, Спорт

Играть

Топ прошлой недели

  • Oskanov Oskanov 8 постов
  • alekseyJHL alekseyJHL 6 постов
  • XpyMy XpyMy 1 пост
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Новости Пикабу Помощь Кодекс Пикабу Реклама О компании
Команда Пикабу Награды Контакты О проекте Зал славы
Промокоды Скидки Работа Курсы Блоги
Купоны Biggeek Купоны AliExpress Купоны М.Видео Купоны YandexTravel Купоны Lamoda
Мобильное приложение

Было-стало

С этим тегом используют

Кот Волна постов Фотография Спасение животных Собака Вертикальное видео Актеры и актрисы Все
957 постов сначала свежее
3827
GSM9000
GSM9000
20 дней назад
Специфический юмор

Ничего не у кого не просят⁠⁠1

Юмор Владимир Зеленский Политика Fake News Было-стало Дай Видео Вертикальное видео Короткие видео Сравнение 2019 Предвыборная кампания Пустые обещания Повтор Зашакалено
293
11
TheRizzedPikabu
TheRizzedPikabu
21 день назад
The Rizzed Times

Farma progression⁠⁠

Farma progression Фильмы, Картинки, Джона Хилл, Актеры и актрисы, Похудение, Было-стало

Джона Хилл похудел на drugs


The Rizzed

Показать полностью 1
[моё] Фильмы Картинки Джона Хилл Актеры и актрисы Похудение Было-стало
3
425
Animalrescueed
Animalrescueed
Забрать котика - animalrescueed (телеграм админа клиники)
Котомафия
21 день назад

Было-стало от Пискетты, которую я нашла на трассе рядом с Тельмана⁠⁠

Было-стало от Пискетты, которую я нашла на трассе рядом с Тельмана Спасение животных, Тосно, Помощь животным, Было-стало, Кот

Первый пост Только что подобрала маленькую кошечку, которая металась у трассы. Стерилизуйте вы уже своих кошек

[моё] Спасение животных Тосно Помощь животным Было-стало Кот
1
10
Marololo
Marololo
21 день назад
ВМоскве

Новый стандарт московских спортивных объектов. Было/стало⁠⁠

Всего планируется привести к новому стандарту спортивной инфраструктуры 175 спорткомплексов, в том числе 57 бассейнов. В прошлом году работы завершились на 14 из них.

Новый стандарт московских спортивных объектов. Было/стало Спорт, Москва, Было-стало, Длиннопост
Новый стандарт московских спортивных объектов. Было/стало Спорт, Москва, Было-стало, Длиннопост
Новый стандарт московских спортивных объектов. Было/стало Спорт, Москва, Было-стало, Длиннопост
Новый стандарт московских спортивных объектов. Было/стало Спорт, Москва, Было-стало, Длиннопост
Новый стандарт московских спортивных объектов. Было/стало Спорт, Москва, Было-стало, Длиннопост
Новый стандарт московских спортивных объектов. Было/стало Спорт, Москва, Было-стало, Длиннопост
Новый стандарт московских спортивных объектов. Было/стало Спорт, Москва, Было-стало, Длиннопост
Новый стандарт московских спортивных объектов. Было/стало Спорт, Москва, Было-стало, Длиннопост

В ходе реконструкции меняется внешний облик спортивных объектов. Фасады и входные группы, стойки регистрации выполняются в фирменном стиле Московского спорта.

Обновление каждого объекта начинается с полной замены всех инженерных систем (электроснабжение, вентиляция, кондиционирование, пожаротушение) на более экологичные и энергоэффективные.

В бассейнах обновляется система очистки и нагрева воды, а также меняется покрытие чаш и бортов бассейнов. В некоторых бассейнах для спортсменов с ограниченными возможностями устанавливаются гидравлические подъёмники, позволяющие комфортно спускаться в воду.

Показать полностью 8
Спорт Москва Было-стало Длиннопост
5
3
KonstantinBogach
KonstantinBogach
21 день назад

То есть, меньше ешь и больше двигаешься? Не, у меня это не работает…...⁠⁠

А также от создателей: «вес у тебя вернется…» и «ну и что у тебя за диета?»

Здрасьте, дорогие друзья. На связи Константин Богач. Да-да, тот самый, который что-то там про "Худеют миллиарды - худеют единицы" 😁😉

Как же мне нравится видеть негодование, несогласие, скепсис, недоверие, сомнение, растерянность , удивление и вопросы в глазах тех, кто не видел меня с конца января 2024.

«Как???? Это ж невозможно!!!! Ну нет же!!! Почему ты не говоришь, как у тебя получилось похудеть?"

То есть, меньше ешь и больше двигаешься? Не, у меня это не работает…... Похудение, Лишний вес, Длиннопост, Мотивация, Привычки, Образ жизни, Мышление, Было-стало, Telegram

Ну вот как-то так.

Ну почему же невозможно-то?

«Да ты, наверно, ничего не ешь совсем? Во всем себе отказываешь? Терпишь?»

(😂😂😂😂😂😂😂😂😂 - прим. Автора)

Ага😂. Встаю в 5 утра. И сразу погружаюсь в активность: душ, завтрак, прогулка до метро (более 3-х километров), потом поездка на метро, потом настольный теннис в течение 40 минут. Потом работа до 12. Потом обед. Потом опять настольный теннис (минут 30). Потом работа до 17. Потом поездка на метро. Потом прогулка от метро (более 3-х километров) до дома. Потом ужин. Личное время. В 22-30 отбой. И так 5 раз в неделю. В выходные - это время досуга, прогулок и хобби.

В таком режиме - нельзя не есть. Я не умею пока питаться праной😂

Ну да, забыл сказать. Лифты тоже исключены.

Прием пищи - 3 раза в день. Соблюдаю дефицит калорий. Вода - пусть 1,5 литра. Иногда больше, иногда меньше. Молоко, хлеб, сладкое - около 10% от суточного рациона. Алкоголь - случается.

Многим кажется скучно, неинтересно…и тяжко. Возможно.

Но, позвольте, одно из наблюдений.

Вкусная бесконтрольная еда, чтоб прям ее смаковать и получать огромное удовольствие - это, увы, не про качество жизни.

И я говорю не про то, что если у Вас много денег, и еда будет качественной. Я про то, что разница между качественной едой и обычной - примерно...НИКАКАЯ!!! Что ее покупать в "Пятерочке", что в "Азбуке вкуса", что заказывать с полей горных Альп...

Еда - это всего лишь "топливо".

Повторюсь, нет никакой разницы, какую пищу переедать: качественную или обычную.

Но многие, почему-то, упорно игнорируют сей факт. Да, в овощах, фруктах, мясе из «Магнита», наверняка больше нитратов, добавок, еще чего-то, чем у фермерских продуктов к примеру.

Но причинами лишнего веса все же является количество потребляемой еды.

За "добавками" в продуктах следят разные надзорные службы и органы.

Но они не следят за количеством потребляемой нами еды. За этим мы должны следить сами.

Еда, пища, провизия, снедь, яства - это поддержание физической оболочки для жизни. Мы едим - чтобы жить.

Качество же жизни определяется: мышлением; привычками; досугом (хобби); творчеством; отношениями; возможностями; навыками; умениями; здоровьем (физическим, эмоциональным).

Да, еда в этом списке должна быть в категории "здоровье" и в "привычках" (ну и еще "хобби", если Ваш "конек" - кулинария😉).

Если мы переедаем - мы не будем здоровы. Постоянно переедаем - повод задуматься. Пока просто повод. Постоянно переедаем и растем "как на дрожжах" - задумываться уже поздно. Результат получен. Если устраивает - то ОК.

А если не устраивает - то общее качество жизни начинает хромать...Лишний вес придает дискомфорт, неудобство...причем как эмоциональное, так и физическое.

И нет, чтоб изменить эту ситуацию, особенно, когда перед глазами пример, как это сделать. Так нет же, «у меня не получится так, как у тебя, потому что......»?

И? Почему же?

Потому что, если ты хочешь результат, - ты будешь делать, и у тебя получится. Технология описывается мной в каждой статье, в каждом посте.

А если хочешь результат, но не делаешь - ничего не получится.

Можно избавиться от лишнего веса, когда делаешь шаги по его избавлению.

История "серьезного" снижения лишнего веса, которая случается сейчас со мной, я реально видел только по телевизору.

И если вкусная и бесконтрольная (пусть 1000 раз качественная и полезная) еда, которой мы переедаем - это про "количество", то, «качество» - это про выбор, и в большей части - самолишенный (не путать с умалишенным).

«Качество» - когда ты сам сознательно себя чего-то лишаешь, или ограничиваешь в пользу достижения чего-то (или во имя чего-то, что сделает тебе объективнее и субъективнее здоровее).

До «качества» жизни - можно только дорасти.

Но многие продолжают бороться с весом, находясь в «количественной плоскости», заменяя вредные продукты полезными, не меняя при этом количества.

Это тоже выбор, но иллюзорный.

Многие так и «выбирают» иллюзорную жизнь...

Знаете, кто познал "качество", навряд ли станет обратно возвращаться в количество. А если вернулся, значит, не познал...

Елки-палки, хотел в очередной раз написать, как не переедать, чтобы не набирать лишний вес, и при этом не быть голодным постоянно…

Еще хотел написать про сладкое…Ведь сладкое - это вообще камень преткновения! И многие без него жить не могут....

Но мысль про «контекст» кажется мне все более и более «насущной» и более актуальной, чем другие пищевые проблемы, ведущие к ожирению.

Да, контекстом я иногда и называю «качество» жизни.

Вот так пишешь про еду, а получается вообще не про нее😳🤷‍♂️

Может, и дело тогда не в еде?

Мой результат на фото (из 124 кг в 89 кг за 1 год - минус 35 кг). Хочешь тоже снизить вес?

Рассказываю и тут и в Телеграм подробно, как получилось у меня.

Подписывайся. Скучно не будет:)

P.s. Я отвечаю на все комментарии, на некоторые - просто устно.

Показать полностью 1
[моё] Похудение Лишний вес Длиннопост Мотивация Привычки Образ жизни Мышление Было-стало Telegram
6
37
Kinoteatr.ru
Kinoteatr.ru
21 день назад
Всё о кино

«Баффи — истребительница вампиров» спустя 30 лет⁠⁠

Сара Мишель Геллар и Элисон Ханниган снова вместе: звезды сериала «Баффи — истребительница вампиров» воссоединились спустя почти 30 лет после премьеры шоу в студии радио SiriusXM в Нью-Йорке.

«Баффи — истребительница вампиров» спустя 30 лет Актеры и актрисы, Голливуд, Баффи истребительница вампиров, Длиннопост, Было-стало
«Баффи — истребительница вампиров» спустя 30 лет Актеры и актрисы, Голливуд, Баффи истребительница вампиров, Длиннопост, Было-стало
Показать полностью 2
Актеры и актрисы Голливуд Баффи истребительница вампиров Длиннопост Было-стало
11
1026
DDarrell
DDarrell
22 дня назад
Всё о кино

40 лет спустя⁠⁠

Адреса точек:

9303 Roslyndale Avenue

4 Westmoreland Pl, Pasadena, CA 91103

545 North Victory Boulevard, Burbank, CA

Показать полностью
Назад в будущее (фильм) Было-стало 80-е Фильмы 80-х Видео Вертикальное видео Короткие видео Место съемки
43
336
Animalrescueed
Animalrescueed
Забрать котика - animalrescueed (телеграм админа клиники)
Котомафия
22 дня назад

Привет из дома от Микки, которой был найден в Ленинградской области. Теперь он домашний кот⁠⁠

Привет из дома от Микки, которой был найден в Ленинградской области. Теперь он домашний кот Тосно, Помощь животным, Спасение животных, Нашел дом, Было-стало, Кот, Длиннопост

Огромное спасибо новой семье за выбор и всем вам за поддержку, друзья.

Первый пост https://t.me/irescue/68322

Привет из дома от Микки, которой был найден в Ленинградской области. Теперь он домашний кот Тосно, Помощь животным, Спасение животных, Нашел дом, Было-стало, Кот, Длиннопост
Привет из дома от Микки, которой был найден в Ленинградской области. Теперь он домашний кот Тосно, Помощь животным, Спасение животных, Нашел дом, Было-стало, Кот, Длиннопост
Привет из дома от Микки, которой был найден в Ленинградской области. Теперь он домашний кот Тосно, Помощь животным, Спасение животных, Нашел дом, Было-стало, Кот, Длиннопост
Привет из дома от Микки, которой был найден в Ленинградской области. Теперь он домашний кот Тосно, Помощь животным, Спасение животных, Нашел дом, Было-стало, Кот, Длиннопост
Привет из дома от Микки, которой был найден в Ленинградской области. Теперь он домашний кот Тосно, Помощь животным, Спасение животных, Нашел дом, Было-стало, Кот, Длиннопост

843 бездомных хвоста нашли свой дом

https://t.me/s/irescue - мой телеграм канал с уютным чатом и большим количеством котиков и общения на разные темы

Показать полностью 6
[моё] Тосно Помощь животным Спасение животных Нашел дом Было-стало Кот Длиннопост
5
Посты не найдены
О Нас
О Пикабу
Контакты
Реклама
Сообщить об ошибке
Сообщить о нарушении законодательства
Отзывы и предложения
Новости Пикабу
RSS
Информация
Помощь
Кодекс Пикабу
Награды
Команда Пикабу
Бан-лист
Конфиденциальность
Правила соцсети
О рекомендациях
Наши проекты
Блоги
Работа
Промокоды
Игры
Скидки
Курсы
Зал славы
Mobile
Мобильное приложение
Партнёры
Промокоды Biggeek
Промокоды Маркет Деливери
Промокоды Яндекс Путешествия
Промокоды М.Видео
Промокоды в Ленте Онлайн
Промокоды Тефаль
Промокоды Сбермаркет
Промокоды Спортмастер
Постила
Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии