В конце прошлого года присоединился к волне постов. За каждый плюс я должен был подтянуться 1 раз. Получилось всего-то 1266 плюсов. Думал будет больше, но это вообще детское количество. Начал выкладывать видео доказательства, что действительно выполняю то, что пообещал. Первая часть здесь.
Весь остальной прогресс буду заливать туда же. Ну а кто хочет добавить мне подтягиваний, ставьте плюсы под исходным постом.
Пристыдил меня @PolZaPolzu, конечно, пристыдил. За что ему огромное спасибо, т.к. если бы не его огромный и разгромный пост, то я точно бы не отчитался о проделанной работе. Так что пусть и с опозданием, но все же исправляюсь.
Как я и писал в предыдущем посте, я себе поставил цель в 2051 подтягивание за два месяца, с 01.12.2024 по 31.01.2025.
Начиная с первого дня я стал записывать в календаре количество выполненных подтягиваний в течение дня.
За декабрь месяц я выполнил 1063 подтягивания
Первые пара недель дались прям легко, дальше было сложнее. С одной стороны, я чувствовал что мышцы становятся плотнее, с другой - усталость накапливалась. Нагрузка была достаточно высокой, чтобы за короткий период организм просто не успевал восстанавливаться.
Поэтому в январе я стал стараться делать чуть большие перерывы, при этом периодически увеличив количество повторов, выполняемое за день.
Но даже это не сильно помогало, так как подтянувшись пару дней по 70 раз, я на третий день не смог подтянуться ни разу, так болели руки.
Поэтому я несколько снизил нагрузку, но все равно выполнил обещанное, а после, уже в феврале, приобрел абонемент в спортзал, чтобы физическую нагрузку разнообразить.
Итоги челленджа:
Подтягивания вошли в привычку. По крайней мере почти каждое утро я начинаю с того, что подтягиваюсь 10-15 раз, в зависимости от самочувствия.
Количество и качество моих подтягиваний изменилось в лучшую сторону.
Подтянулся живот, да и в целом мышцы стали крепче, особенно спина и плечи. Если бы еще за питанием стал бы следить, то может быть бы и похудел даже.
Ну и самое главное. Я благодарю пикабушников за то, что поддержали в данном челленже, это было интересным и полезным опытом для меня. Спасибо!
Не могу понять, почему так поддон у вас горит? Или у канадских патриотов обломился план по сливу неугодных тем толпой?
Паразиты бесяться, что нагадить не могут и бесятся от реакции администрации, которая поступила мудро!
Особо одаренные можете головой об стенку в кастрюле биться-вам полегчает))).
Не знаю как вы, а я жду минусы на 1 апреля, чтобы потом отрубить 2.
Это сложная задача. Её взяли в проработку. Собрали консилиум, выдвинули гипотезы, собирались на PBR, создали ADR, согласовали MVP решение.
"Задача по восстановлению минусов переведена в статус 'гиперсложный кейс'. Сформировали кросс-функциональный совет из 10 тимлидов, провели 15 митингов в формате Agile, Scrum и шаманских плясок вокруг Jira. Нарисовали 8 ADR, прототип на нейросетях, провели A/B-тест на фокус-группе котиков. Выяснилось, что минусы ушли в параллельную вселенную через баг в квантовом API. Теперь ждём, пока стак Overflow эзотериков напишет мануал по их извлечению. ETA: когда-нибудь после терраформирования Марса."
Вернут минусы будет так:
Хохлоботы заминусят все посты про успехи России, про успехи в сво, про всё хорошее... И поднимут в топ свою повесточку.
Так что хз кому как, а я пока без минусов.
Нам же русским языком сказали, что надо собрать 100 000 плюсов.
А мы за каким-то хреном больше насобирали…
Похоже, что нас всех "налюбили".
