Selfmade

Успешным, трудолюбивым, либо тунеядцем и алкоголиком. Все в руках у самого человека.

Автор: Marco Melgrati

Как-тот увлекся я всякой скандинавской мифологией, проникся, так сказать, атмосферой. Послушав исполнителей вроде небезызвестной Wardruna, захотел себе один из старинных инструментов. Понятно, что ноты, которые участвуют в этой музыке можно изобразить хоть на чем, на гитаре, например, а на гитаре я играю давно. Но чтоб передать тембр, "голос" и дух, нужен именно такой инструмент.  И стал я искать Кравикскую лиру (или лиру из Кравика, короче - Kravik lyre).  Оказалось, что достать такой иеструмент не так-то просто. Либо отвалить приличную сумму (600-800$ без учетс пересылки), чтоб заказать ее из-за бугра; либо искать мастеров-краснодеревщиков, которые возьмутся сделать, что тоже так-себе вариант. Ибо это все еще недешево (больше 10k украинских), к тому же просят предоплату,  а уж там - жди, будут делать. Да, все усложняется еще и тем, что живу я в Украине, мастеров и в интернете в не так-то много, инструмент в открытом доступе найти не просто: всего пару результатов - и все. А уж тем более в Украине.

Значит, думаю, такой инструмент я должен сделать сам. Так будет правильней и с точки зрения своих вложений. Здесь я подразумеваю не финансовые, а духовные, если можно так выразиться. Типа, сделаю инструмент сам - значит, в нем будет частичка моей души. Ой да ладно! Сами вы пафос!

Посмотрел я, знач, фоток в интернете, стал искать чертежи. А их тоже фиг найдешь! (поправочка - сейчас уже есть один). На одном сайте (который вверху списка выдается по запросу Кравик лиры) некий мастер Michael J. King продает такой за сколько-то там зелёных, которые при переводе на наши около 600 гривен вышло. Были б лишние, можно и купить. Но у меня-то нет ничего для работы с деревом. Ни станка, ни ножей каких - нифига.

Короче, изначально нарисовал себе "чертеж" сам по картинкам с интернета. Размеры кое-как накопал. Чуть погодя добрый человек с YouTube, который так же презентовал собственноручно сделанную Кравик лиру, по доброте душевной дал мне чертежик. Этот самый чертеж можно теперь найти и в интернете - так что уже проще стартовать.

Собственно, та, что слева - это которую я нарисовал сам; справа - чертеж доброго человека.

Значит, я взял, увеличил ее в "корел дро" да сходил и напечатал на большом принтере в масштабе 1:1.

Затем стал искать сырье, что так же оказалось делом весьма трудоемким. Никогда бы не подумал, что так сложно будет достать хорошую деревяшку. Во-первых, нужна была достаточно толстая заготовка, я хотел сделать "деку", ну это "корыто" побольше, чем на чертеже. К тому же, учитывалось, что "гриф" идет не ровно, параллельно деке, а таким s-образным изгибом, чтобы струны потом можно было пустить с обратной стороны. В конечном итоге я купил четырехметровый сосновый брусок из того, что нашел у нас в городе. Мокрый, местами сучковатый, но лучший, что смог найти - живу в маленьком городе. Разрезал на 4 куска и оставил сохнуть. Попутно приобрел ножички для резьбы; дешманский стол-мини-станок, на который можно положить заготовку и прижать; всякую прочую мелочь; с отцом в магазинах откопали железный уголок, чтобы сделать струбцины. Год дерево сохло (и по-хорошему, это мало, потому как сохло в естественных условиях).

В общем, стоило сразу сказать, чтоб не бросались тапками люди знающие: мне как-то один краснодеревщик сказал: "Начнем с горькой правды. Готовы? Ловите! Краснодеревщик из вас никакой..." Или это было в кино, я не помню - но суть одна.

Весной-летом я продолжил работу. Мучался с этими досками, отпиливал, пока один знакомый, который деревом занимается, не распилил мне это нормально на станке, да попутно дал тонкую доску для накладки. Все сосновое, что меня радовало, так как из сосны и делали этот инструмент в свое время скандинавы. Получилось, что заготовка складывалась из 4 кусков.

В общем, склеил. Потихоньку стал вырезать.

Негрязную работу, такую как выборку дерева из деки, я делал ножичками дома. Сначала коронками на дрели поковырял, а потом уже стамеска и маленькие хлипкие ножи. Короче, вот, что вышло.

Дальше предстояла большая шлифовка - грязная работа, которую только на улице делать в очках. Придание нужной формы, наклейка накладки. Пришла сырая зима, и пришлось это отложить до следующих теплых дней.

Работал я у дедушки во дворе. И эта работа была не в тягость. Это очень хороший отдых после сидения за компьютером в будни. Работал с удовольствием, и в какой-то момент чувствовал себя по-настоящему живым, дышащим.

Для шлифовки я взял насадку на дрель, диаметром 125 по-моему, ценой гривен в 60, и разных кругов к ней. Зашлифовал резонатор в деке, кое-как попытался выровнять места поклейки накладки - руками подогнать их практически нереально, и наклеил накладку.

Затем еще много-много шлифовал. Хорошо, что сосна - дерево податливое, фиг бы с дубом такое прокатило.

Колки я так же смог достать только с Китая - нигде гугл мне не выдавал таких ни в Украине, ни в России. Если что, ищите их в "Joom" или на "алике" под названием "zither pins" или "zither pegs". Продаются эти сволочи по 5 штук в пакетике, а мне-то нужно 7! Можно (и это даже круто) вытачивать колки из твердых пород дерева, но такой я только один сделал. Трудно без оборудования сделать ровный и крепкий "носик", так что заменить их железками не зазорно - в интернете увидел одну с такими, и мне понравился вид.

В финале я уже выжег классический рисунок на грифе. Его можно вырезать - но я побоялся, что по бокам маленькие кусочки сосны просто поотваливаются, да и ножи свои я сломал, а новые заказывать - дело долгое, нужно искать хорошие, или фрезу, бор-машинку (гравер) и тому подобное.

Затем я вскрыл лиру масляным бейцем. Категорически решил, что это будет не лак - нужно сохранить текстуру дерева, дать ему возможность "дышать", не хотелось "утяжелять", да и так выглядит красиво. Впрочем, возможно, в будущем я вскрою чем-нибудь еще.

Струны - нейлон, нужен соответствующий калибр: 2 штуки - 0.71 мм (0.028'), 3 штуки - 0.81 мм (0.032') и 2 штуки - 1.02 мм (0.040'). Короче, можете просто искать из гитарных: две первых, три вторых и две - третьих. Третья, понятно, без оплетки. Берите со средним или слабым натяжением. У меня с сильным - и они сильно тянут гриф. что даже клеевой шов там немного расходится. Клей какой-то голимый у меня.

Но самое главное для меня - эта штука звучит. Причем звучит местами лучше, чем некоторые образцы с ютуба! Дух старинного инструмента сохранен, возможно, в будущем спою что-нибудь, типа "Raido" - просто свой голос не люблю, невнушительный он для исполнения песен скальдов. Играть, к стати, очень легко - ну а че там. Я настроил в ACDEFGA. Всего инструмент может охватить 2 октавы - да и то вторая - "флажолетная".

В итоге - я рад, что довел дело до конца. Спасибо моим родным и друзьям, которые поддерживали в этой безумной затее. Лично я получил опыт и удовольствие от этого занятия, к тому же мог теперь не только смотреть, как играют на лире.

В конце я добавлю несколько ссылок на мои видео:

https://www.youtube.com/watch?v=U1lhK1lGnl0

https://www.youtube.com/watch?v=HtZs362kBOY

https://www.youtube.com/watch?v=GkD9CEFM6oI

На моем канале есть еще парочка отрывков.

P. S. Будьте милосердны, господа. Это мой первый и, возможно, единственный пост на "Пикабу". Всем удачи и хорошего настроения!

Привет, Пикабушники! В этом длиннопосте я простыми словами отвечу на самые популярные вопросы о лекарствах "разгоняющих мозг и делающих людей умнее". По очень многочисленным просьбам.

Я конечно же не Константин Владимирович, но писал эту статью с точно таким же серьезным видом.

Вопрос №1: Что можно называть ноотропами?

Всемирная организация здравоохранения говорит, что это препараты и вещества, которые «оказывают прямое активирующее действие на обучение, улучшают память и умственную деятельность, повышают устойчивость мозга к агрессивным воздействиям окружающей среды».

Это размытое понятие, но крутится все вокруг одного ключевого элемента — стимуляции:

- Мозгового кровообращения;

- Усвоения глюкозы и кислорода (основные источники энергии);

- Выработки определённых нейромедиаторов, с помощью которых нейроны обмениваются своими «сообщениями».

Воздействуя на один из этих трех факторов ноотропные препараты делают нервную систему быстрее, умнее, сильнее. Собственно, все что имеет такой эффект можно назвать объектом нашего обсуждения.

И я с уверенностью могу сказать, что каждый читающий эти строки испытывал на себе стимулирующее действие ноотропов. Как минимум, когда потреблял в пищу кофе, чай или сахар. Одни из самых популярных продукта планеты Земля так или иначе воздействуют на три вышеуказанных элемента.

Отчасти именно из-за этого они стали так популярны — человек получает удовольствие и заряд энергии (бодрости) от их потребления. Два очень важных ресурса, которые во многом двигают нашу жизнь вперед.

Поэтому давайте договоримся, что ноотропы — это вещества, стимулирующие мозг и тело. В большей или меньшей степени.

Вопрос №2: Работают ли ноотропы?

Теперь решим, что подразумевается под "работают". В этой части больше всего мифов, многие из которых родились под напором фильма "Области тьмы", где была показана волшебная таблетка превращающая человека в генератор умных мыслей и денег. Можно ли добиться такого же эффекта с помощью веществ из реальной жизни?

Однозначно, да. Достаточно разобрать то, какого рода действия совершал герой Брэдли Купера в фильме:

- Написал книгу, после творческого застоя (творческое мышление)

- Успешно играл на бирже (математическое и логическое мышление)

- Стал политиком (социальное мышление)

Это не какие-то сверхспособности — стандартные человеческие навыки. Другое дело, что он их развил до очень больших высот. Только благодаря волшебному ноотропу NZT-48?

Так как это художественный фильм, то мы подразумеваем, что да. Если же проецировать это на реальный мир, то мы понимаем, что у героя были изначальные задатки, которые он стимулировал на волне энергии и мотивации. Т.е он не получил компьютер вместо мозга, а лишь дополнительную энергию для самореализации. Задатки же у него были изначально.

Точно такая же ситуация с настоящими ноотропами — они не создают что-то из пустоты, но стимулируют ваши нейроны и мышцы, помогают им работать и развиваться.

Небольшая ремарка про мышцы. Не секрет, что ноотропы популярны среди спортсменов, так как они помогают им добиваться лучших результатов. Ибо от силы нейронов зависит многое: от скорости освоения новых упражнений до передачи сигналов о том, что мышцы нужно сделать сильнее.

Поэтому очень важно понимать задачу, которую вы хотите решить с помощью ноотропов и уже к ней применять критерий "работает или нет".

- Хотите стать умнее Вассермана за один вечер — не сработает.

- Хотите прочитать в два раза больше за один вечер — сработает.

- Хотите выучить наизусть Большую Советскую энциклопедию за вечер — не сработает.

- Хотите написать курсовую за один вечер — сработает.

Конечно же, все при условии, что вы подберете препарат с нужным эффектом и будете достаточно восприимчивы к его действию. Есть множество людей на которых не работает чай или кофе. В которых содержится один из самых популярных ноотропов — кофеин. Но это же не значит, что для всех остальных это тоже "пустышка". Или значит?

Вопрос №3: Есть ли научные доказательства эффективности ноотропов?

Теперь самый интересный и спорный вопрос, который активно продвигают сторонники научного подхода. И тут все довольно просто, на самом деле.

Мы уже договорились, что кофеин (чай или кофе) — это ноотроп. Одно из самых изученных веществ, тысячи публикаций на рецензируемых ресурсах. Плюс практически каждый человек знает его "спецэффекты" на собственном примере и может сказать о том, положительно или отрицательно он влияет на его мыслительную и физическую продуктивность. Следовательно, у нас есть ответ — ноотропы точно не сказка.

Другой, как раз более спорный момент — насколько эффективны те препараты, которые в первую очередь всплывают рядом со словом "ноотроп"? Различные "-рацетамы" (пирацетам, фенотропил), фенибут, глицин, модафинил и прочие. И тут однозначного ответа нет.

Во-первых, препаратов достаточно много и тащить их все под одну гребенку некорректно. Это сотни веществ, разных по составу, происхождению и задаче.

Во-вторых, нет нормальных критериев для измерения "ноотропного эффекта". Должен ли испытуемый начать быстрее считать, больше запоминать или лучше формулировать свои мысли? Может быть все сразу?

Кроме этого, мышление людей не стандартизировано и каждый по-разному реагирует на стимуляторы. Часто получается (из обывательского опыта), что эрудированного холерика ноотроп делает еще активнее и "умнее", а необразованный флегматик даже и усом не двинет. И кто тут виноват — матушка природа или химики, синтезировавшие препарат?

Все это не позволяет добиться однозначного ответа в этом вопросе. Слишком много переменных. И пока научное сообщество не пришло к однозначному ответу остается полагаться на опыт и выводы от диванных экспертов, типа меня и моих подписчиков.

На моем телеграм-канале R153: Ноотропы и разгон мозга (t.me/mind_rise) я учел, что чисто мой опыт не всем может подойти и поэтому стараюсь собирать обратную связь от людей с другими "входными данными" тела и мозга. Есть что рассказать? Обязательно пишите в личку.

Если же тема ноотропов и "разгона" своего котелка просто интересна и вы присматриваетесь к тесту некоторых из них, то подписывайтесь — вас ждет много интересного и полезного контента.

И конечно же, жду ваши вопросы в комментариях! Ибо обсудить тут можно очень многое.