Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Захватывающая аркада-лабиринт по мотивам культовой игры восьмидесятых. Управляйте желтым человечком, ешьте кексы и постарайтесь не попадаться на глаза призракам.

Пикман

Аркады, На ловкость, 2D

Играть

Топ прошлой недели

  • Oskanov Oskanov 8 постов
  • alekseyJHL alekseyJHL 6 постов
  • XpyMy XpyMy 1 пост
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Новости Пикабу Помощь Кодекс Пикабу Реклама О компании
Команда Пикабу Награды Контакты О проекте Зал славы
Промокоды Скидки Работа Курсы Блоги
Купоны Biggeek Купоны AliExpress Купоны М.Видео Купоны YandexTravel Купоны Lamoda
Мобильное приложение

Было-стало

С этим тегом используют

Кот Волна постов Фотография Спасение животных Собака Вертикальное видео Актеры и актрисы Все
957 постов сначала свежее
413
Animalrescueed
Animalrescueed
Забрать котика - animalrescueed (телеграм админа клиники)
Котомафия
6 дней назад

Привет из дома от Антошки, котенка которого я нашла позапрошлой зимой в пустом СНТ в лесу⁠⁠

Привет из дома от Антошки, котенка которого я нашла позапрошлой зимой в пустом СНТ в лесу Кот, Спасение животных, Нашел дом, Вертикальное видео, Длиннопост, Котята, Было-стало, Видео

Спасибо огромное Елене и ее замечательной семье за то, что подарили Антошке дом.

С Антошкой вместе живет и главкошка Стеша.

И огромное спасибо всем за помощь все эти 6 лет. Одна я бы никогда не смогла спасти стольких бездомных котеев.

Первый пост - https://t.me/irescue/14276

Привет из дома от Антошки, котенка которого я нашла позапрошлой зимой в пустом СНТ в лесу Кот, Спасение животных, Нашел дом, Вертикальное видео, Длиннопост, Котята, Было-стало, Видео
Привет из дома от Антошки, котенка которого я нашла позапрошлой зимой в пустом СНТ в лесу Кот, Спасение животных, Нашел дом, Вертикальное видео, Длиннопост, Котята, Было-стало, Видео
Привет из дома от Антошки, котенка которого я нашла позапрошлой зимой в пустом СНТ в лесу Кот, Спасение животных, Нашел дом, Вертикальное видео, Длиннопост, Котята, Было-стало, Видео
Привет из дома от Антошки, котенка которого я нашла позапрошлой зимой в пустом СНТ в лесу Кот, Спасение животных, Нашел дом, Вертикальное видео, Длиннопост, Котята, Было-стало, Видео
Привет из дома от Антошки, котенка которого я нашла позапрошлой зимой в пустом СНТ в лесу Кот, Спасение животных, Нашел дом, Вертикальное видео, Длиннопост, Котята, Было-стало, Видео
Привет из дома от Антошки, котенка которого я нашла позапрошлой зимой в пустом СНТ в лесу Кот, Спасение животных, Нашел дом, Вертикальное видео, Длиннопост, Котята, Было-стало, Видео

844 бездомных хвоста нашли свой дом

https://t.me/s/irescue - мой телеграм канал с уютным чатом и большим количеством котиков и общения на разные темы

Показать полностью 7
[моё] Кот Спасение животных Нашел дом Вертикальное видео Длиннопост Котята Было-стало Видео
5
13
KonstantinBogach
KonstantinBogach
7 дней назад
Мужской блог о похудении

Как я начал снижать вес на "правиле тарелки"⁠⁠

Здрасьте, дорогие друзья.

На связи Константин Богач, который что-то там про Худеют миллиарды - худеют единицы.

Правило тарелки - была рекомендация врача.

У меня же, как у человека непросвещенного на момент начал снижения веса, имелись некоторые вопросики:

Во-первых, реально ли «правило тарелки» работает???

Во-вторых, реально ли надо в ноль убирать булки, сладкое и пиво???

А вообще, историю с похудением я затеял потому, что стало физически тяжело жить, и я больше не хотел поправляться.

Вот "на таких дрожжах" я и начал учиться есть по «правилу тарелки».

Реально учился!!!! Поставил себя в позицию «ученика». Не «взрослого», который все знает, а пришлось снять «корону знатока» и заново учиться есть.

Оказывается, действительно, на «правиле тарелки» ты ешь то же самое, что и ел, но, количество еды заканчивается границами тарелки.

По началу, пытаешься наложить с «горкой»…у тебя из-за этого все рассыпается на стол😂😂😂

Вспомни, когда ты учился писать в 1-м классе. Разве сразу у тебя получалось? Но ты же продолжал. Я тебя был учитель (наставник).

Вот и я продолжал. День за днем. Неделя за неделей, месяц за месяцем.

Да, вероятность срыва в процессе будет, как будет и сам срыв, но переживешь.

Не так страшен срыв, как его малюют😂

Когда у тебя через 7 месяцев жизни, ориентированной на процесс избавления от лишнего веса, появляется устойчивый и динамичный «минус» на весах, и ты при этом уже не терпишь голод, не ждешь награду в виде еды, как раньше - ты вообще перестаешь думать о срыве.

Даже если ты переешь, тебе становится физически тяжело. Ты не можешь уже съесть 2 килограмма конфет, как раньше, или кастрюлю пельменей.

Ты настолько привыкаешь не кусотничать - что реально не кусотничаешь 😳.

Ты привыкаешь пить чай или кофе без сахара и без чего-либо еще тоже.

Но при этом, ты можешь съесть и сладкого и булок, но они, скорее, вписываются в твою суточную норму (либо дефицитную, либо уже поддерживающую).

Каждый раз, переедание (а оно может случаться) - дается все тяжелее и тяжелее. И ты убеждаешься в том, что лучше до такого не доводить.

Просто к этому времени, ты уже становишься другим.

В общем, я знаю, что у тебя возникло много вопросов, и в какие-то моменты ты явно узнал себя, ведь ты тоже, как и я когда-то, не верил в то, что сместив свой фокус с результата избавления от лишнего веса на процесс избавления от лишнего веса, ты и получаешь результат.

И если ты застрял на этапе: «у меня не получается похудеть», ты точно не знаешь, для чего тебе худеть. Соответственно, и похудеть не можешь.

Раньше, тут я бы поставил ссылку на свой телеграм, где у меня гораздо больше информации. Но, ПИКАБУ на меня обиделись, и запретили вставлять ссылки. Хотя ТЕГ "МОЕ" у меня указан и все правила оформления статей соблюдены. Мне вменяли то, что я веду коммерческую деятельность. Но я ее не веду. Нигде у меня нет прямого упоминания на мои услуги или "УПАСИГОСПОДИ" товары.

Но у администрации ПИКАБУ свое видение. Насколько я охренел, когда они написали, что даже изучили мою телегу на предмет ведения коммерческой деятельности...и, ничего не обнаружив, все равно не отказались от своей просьбы.

Пытались меня уговорить на оформление подписки ПИКАБУ+....

В итоге, сошлись с ними на том, что теперь статьи тут я публикую без ссылок на свою телегу...А они дают мне по-прежнему просмотры. Я не захотел с ними воевать. И выбрал просмотры. Ибо, без читателей, - нет автора.

Но, кому надо, думаю, разберетесь, как меня найти. Предыдущие статьи-то никто не отменял 😁

Я по-прежнему отвечаю на все комментарии....на некоторые - просто устно 😉

Как я начал снижать вес на "правиле тарелки" Было-стало, Мотивация, Лишний вес, Похудение, Длиннопост

На фото слева - 124 кг. На фото справа - 89 кг.

Показать полностью 1
[моё] Было-стало Мотивация Лишний вес Похудение Длиннопост
14
392
Animalrescueed
Animalrescueed
Забрать котика - animalrescueed (телеграм админа клиники)
Котомафия
9 дней назад

Было-стало от Мисы, которую подкинули в ветклинику⁠⁠

Было-стало от Мисы, которую подкинули в ветклинику Было-стало, Кот, Нашел дом, Трехцветная кошка, Длиннопост

Огромное спасибо семье Пикабушников, которые ее забрали.

Первый пост https://t.me/irescue/54364

[моё] Было-стало Кот Нашел дом Трехцветная кошка Длиннопост
4
403
Animalrescueed
Animalrescueed
Забрать котика - animalrescueed (телеграм админа клиники)
Котомафия
9 дней назад

Привет из нового дома от Тамары, которую выкинули на остановке. Уехала к семью Пикабушников и оттаяла)⁠⁠

Первый пост про Тамару https://t.me/irescue/6017

Спасибо большое @Meduzakundera и @XaosXRush, за их выбор. Спасибо вам, дорогие мои, за поддержку все эти 5 лет. Одна бы я никогда не справилась.

Показать полностью
[моё] Спасение животных Тосно Кот Помощь животным Нашел дом Было-стало Вертикальное видео Видео Длиннопост Короткие видео
6
1
Insania.clinic
Insania.clinic
9 дней назад

Посмотрим на промежуточный результат после пересадки⁠⁠

Посмотрим на промежуточный результат после пересадки? К году после процедуры будет более полная картина. Но уже Рубен максимально доволен волосами 😉

Данному пациенту будет выполняться второй этап пересадки волос. На первом было пересажено 3000 графтов.

#пересадкаволосставрополь #пересадкаволоскраснодар #пересадкаволосростов #пересадкаволосставрополь #трансплантацияволос
#трансплантацияволос #трихолог
#пересадка

Нравится результат работы? 🥹

#рубрикадопосле #допосле

Посмотрим на промежуточный результат после пересадки Кросспостинг, Pikabu Publish Bot, Трихолог, Пересадка, Было-стало
Посмотрим на промежуточный результат после пересадки Кросспостинг, Pikabu Publish Bot, Трихолог, Пересадка, Было-стало
Посмотрим на промежуточный результат после пересадки Кросспостинг, Pikabu Publish Bot, Трихолог, Пересадка, Было-стало
Посмотрим на промежуточный результат после пересадки Кросспостинг, Pikabu Publish Bot, Трихолог, Пересадка, Было-стало
Посмотрим на промежуточный результат после пересадки Кросспостинг, Pikabu Publish Bot, Трихолог, Пересадка, Было-стало
Посмотрим на промежуточный результат после пересадки Кросспостинг, Pikabu Publish Bot, Трихолог, Пересадка, Было-стало
Посмотрим на промежуточный результат после пересадки Кросспостинг, Pikabu Publish Bot, Трихолог, Пересадка, Было-стало
Показать полностью 7
Кросспостинг Pikabu Publish Bot Трихолог Пересадка Было-стало
3
8
KonstantinBogach
KonstantinBogach
10 дней назад
Мы худеем!
Серия Худеют миллиарды - худеют единицы

Худеют миллиарды - худеют единицы. Часть 58⁠⁠

Нда…сколько, оказывается, знатоков по питанию!!!

Жаль только, что так мало понимает, как используется этот многострадальный инструмент, как «питание», для похудения…

Чего только я ни читаю и не слышу: «ты не понимаешь, у меня гормоны»; и «после шести не есть»; и «правильное питание»; и «интервальное голодание»; и «я хочу убрать живот (бока, бедра, руки, ноги, лицо); и «жиросжигающие продукты».

Давайте блесну знаниями химии из школьного курса. Мало ли, забыли.

Жир в теле расщепляется единственным продуктом. И это, увы, не ананас, не кофе, и даже не сельдерей😳😳😳🤦.

А что же это? Это - кислород, который воздействует на наш жир, окисляет его, и в результате образуется энергия, а побочка при окислении - это вода, которая выходит из нас естественным образом: через дыхание, пот, отходы жизнедеятельности.

Все, что надо для сжигания жира - это просто дышать, ну и само собой, нехватка энергии из вне (тот самый пресловутый дефицит калорий).

«Я хочу уменьшить живот (ну или любую часть тела)». Так уж заложено, что мы едим ртом…и как происходит запасание избытков (обращаю внимание, ИЗБЫТКОВ энергии, а не всей пищи) - на нашем теле, это вообще не угадаешь.

И, как назло, когда мы начинаем худеть, нам кажется, что у нас сначала уменьшается та часть тела, которая запасла меньше всего 😳.

На самом же деле, уменьшение происходит равномерно, но из-за того, что изначально проблемная часть больше остальных частей, кажется, что она не худеет. Но мы не преклонны. Мы продолжаем хотеть ее уменьшить - мы же очень упорные. И что мы делаем? Например, речь про живот. Мы начинаем качать пресс…😂 но качая пресс, мы поддерживаем мышцы…но жировую прослойку не убираем 😂😂😂, если нет дефицита.

Соответственно, чтобы ее убрать - нужен дефицит!!!! И да, из проблемной части - организм будет брать энергию. Но сначала он ее возьмет оттуда, откуда легче ее взять: из тех мест, где жира меньше. Но мы же упоротые упорные!!!

Как гласила одна из надписей на заборе: «мозги не накачаешь - продолжайте тренировки».

Теперь касательно «интервального голодания» и «не есть после шести».

В сутках - 24 часа. Для тела (организма), есть определенное количество энергии (норма), при потреблении которой, оно не худеет и не набирает. И если за 24 часа организм потребит свыше нормы - он это запасает. Мы толстеем. А если не дополучает, мы худеем, потому что недостающую энергию для поддержания нашей жизнедеятельности возьмем из собственных резервов (израсходуем запас, тем самым станем меньше).

Все! Нет разницы, когда мы это делаем. До шести или после шести. Через 8-ми часовой интервал, или через 12-часовой.

Привыкли вы есть через каждые два часа - ок. Привыкли через 8-ок. Привыкли после шести не есть - ок.

Вы можете «молотить» хоть круглосуточного. Если будет дефицит- вы похудеете. Если не будет дефицита, либо поправитесь, либо останетесь в своем весе.

Продолжение следует…

Худеют миллиарды - худеют единицы. Часть 58 Было-стало, Мотивация, Лишний вес, Похудение, Telegram, Длиннопост
Показать полностью 1
[моё] Было-стало Мотивация Лишний вес Похудение Telegram Длиннопост
8
2390
Skyscrew
Skyscrew
10 дней назад
Специфический юмор

Уже не тот⁠⁠

Уже не тот Картинка с текстом, Мемы, Telegram, Было-стало, Doge
Показать полностью 1
Картинка с текстом Мемы Telegram Было-стало Doge
212
513
Animalrescueed
Animalrescueed
Забрать котика - animalrescueed (телеграм админа клиники)
Котомафия
11 дней назад

Было-стало от Симбы из коробки с поля⁠⁠

Первый пост https://t.me/irescue/9029

Огромное спасибо Юрию за выбор и всем вам за поддержку, друзья.

Было-стало от Симбы из коробки с поля Кот, Было-стало, Нашёл дом, Длиннопост, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео
Было-стало от Симбы из коробки с поля Кот, Было-стало, Нашёл дом, Длиннопост, Видео, Вертикальное видео, Короткие видео
Показать полностью 2
[моё] Кот Было-стало Нашёл дом Длиннопост Видео Вертикальное видео Короткие видео
8
Посты не найдены
О Нас
О Пикабу
Контакты
Реклама
Сообщить об ошибке
Сообщить о нарушении законодательства
Отзывы и предложения
Новости Пикабу
RSS
Информация
Помощь
Кодекс Пикабу
Награды
Команда Пикабу
Бан-лист
Конфиденциальность
Правила соцсети
О рекомендациях
Наши проекты
Блоги
Работа
Промокоды
Игры
Скидки
Курсы
Зал славы
Mobile
Мобильное приложение
Партнёры
Промокоды Biggeek
Промокоды Маркет Деливери
Промокоды Яндекс Путешествия
Промокоды М.Видео
Промокоды в Ленте Онлайн
Промокоды Тефаль
Промокоды Сбермаркет
Промокоды Спортмастер
Постила
Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии