Ну, имхо, питание и лечение ЖКТ - не совсем связанные между собой вещи в рамках лечения себорейного дерматита, скорее, тот факт, что для лечения ЖКТ надо менять рацион влияет. У меня проблем с ЖКТ нет, но как только отрегулировала питание - дерматит сильно пошёл на спад. Очень, нет, ОЧЕНЬ сильно влияет сахар. Не жир, не мясо, а именно углеводы. Убрала их почти полностью ради эксперимента, оставила только овощи кроме картошки в любом виде, и акне, которым я страдаю всю жизнь ушло, и кожа из жирной магическим образом стала нормальной, и дерматит ушёл, потому что кушать грибам стало нечего. Сначала думала на шампунь, как раз совпало начало его использования с началом пищевого эксперимента, но как только вернула диету к привычной - все вернулось, и прыщи на лице и теле, и дерматит, и перхоть, и зуд. Кстати, алкоголь тоже влияет, 100%, но не так сильно, как углеводы, проверено лично, причем как крепкий, так и лёгкий, типа пива/вина одинаково превращают лицо в блинчик с утра. Но из-за того, что это единоразово, обострения не вызывает, если общая диета правильная. По той же причине кусок торта на торжестве не вернёт дерматит, если дома продолжить питаться по диете.

По шампуням тоже могу дать совет: климбазол - мастхэв, но в одиночку только для поддержки пригоден, в идеале нужны ещё пироктон оламин и пиритион цинка, а в несмываемых средствах ещё и салицилка. И все это только в комплексе. Брала шампунь просто с пироктон оламином - фигня, просто с климбазолом - тоже, а вот тот шампунь, где все в комплексе стал моим любимым. И когда в нем именно пиритион цинка заменили на цинк PCA, сразу стало не то. Но с пиритионом шампунь сейчас найти - тот ещё квест. Так что, удачи всем собратьям по болячкам, это с нами на всю жизнь, увы.

P.S. когда-то давно где-то читала, что есть связь с группой крови, мол люди со второй положительной почему-то очень вкусные для всяких бактерий/грибов/глистов и прочей дряни. Так что если напишете свою группу крови, будет очень интересно

P.P.S. Похудеть это тоже помогает, но чёрт побери, держать такой режим на постоянку - абсолютное страдание для тех, кто привык к печеньке с чаем и макарошкам с котлеткой.

У Вас прекрасный результат!
У меня себорейный дерматит на лице. Не сильный, но бывает..
Уже лет 10, иногда лицо краснеет и шелушится, особенно после умывания, ванны, душа, ну и если выпить хорошенько. Так вот, в этом году я нашёл что убирает у меня рецидивы на совсем, а лицо становится полностью чистым :
В помойку все крема, гормональные мази итд!
Перепробовано за 10 лет ВСЁ! Разве что барсучьим жиром не натирался))
Лично у меня проблемы с жкт (гастрит, грэб, изжога итд), поэтому в первую очередь хочу посоветовать тем, у кого себорейный дерматит - начинать лечение изнутри, это и будет лечением :

1) Закажите полифепан и принимайте его 10 дней по инструкции (его сложно найти в аптеках, делайте заказ в интернет аптеках).
Это сорбент, почистит организм, стоит копейки! Работет! Тот самый "простой советский".
Либо Лактофильтрум , но он подороже.
Вы удивитесь, увидев эффект! Пить за час ДО еды!

2) ЖКТ (эзомепрозол + альфазокс на 2-3 недели максимум) и умывание лица ТОЛЬКО шампунем с кетоконазолом. Я беру самый дешёвый кетоконазол вертекс 2%. Кетоконазолом можно пользоваться длительное время.
Прям намыльте им лицо, подождите минуту - две. смывайте

3) Диета. Хоть в медицине в класификации столов и отказались, всё же диета стол №5.
(исключаем жаренное, острое, АЛКОГОЛЬ! Шоколад тоже не желательно).
Вы удивитесь, какой чистой станет Ваша кожа без всяких ля рош, келюаль дс и прочих дорогущих бесполезных кремов. С гормонами и без.

Сразу скажу, что я не врач, это не медицинская рекомендация, всё что вы прочитаете стоит обсудить с врачём. Я лишь рассказываю про свой опыт, который мне помог.

Всем привет! Пришла поделиться своей радостью. Предыстория здесь

Для ЛЛ: долгое время «лечила» атопический дерматит гормональными мазями и прочим, что привело к синдрому отмены. Убрала все гормональное лечение и ждала, пока само пройдет, выглядело это примерно так (фото могут быть неприятными❗️):

А это сейчас - 18 месяц отмены:

Теперь подробнее. Последнее, чем я мазалась, был негормональный протопик. Это миф, что после него нет синдрома отмены. Он просто отсрочил неотвратимое. Все крема улетели в мусорку.

Чувствую себя прекрасно. С каждым месяцем все лучше и лучше. Чешусь очень редко, еще не полная ремиссия. Но кожа в идеальном состоянии и держится так последние ~4-5 месяцев.

Мое лечение: отмена всех кремов (даже эмолентов), быстрый душ 1 раз в 3 дня, остальные взаимодействия с водой только в перчатках, антисептики (бетадин, синька), поездка на море в середине синдрома (на 9 месяце), и время. Аллергенов так и не выявила. Чистые аллергопанели. Низкий Ige, в норме эозинофилы. Питание не меняла, никаких диет. Вместе с улучшением по коже ушел и ринит.

Что хотелось бы сказать. Конкретно мой случай - это о том, как самостоятельно довести себя до беды, а потом героически преодолевать. Но, пообщавшись с множеством людей, которые проходят синдром отмены, я узнала, что далеко не все занимались самолечением. Наоборот, большинство пострадали от дерматологов и аллергологов.

В некоторых странах элементарно не купить гормональные мази без рецепта. Повсеместно, если ты придешь к врачу после курса гормонов без улучшения, тебе выпишут его снова. Ни в одной инструкции нет ни слова о длительности перерыва между курсами.

Если ты не согласен на гормональное лечение, появился другой путь - имунносупрессоры, «биологическая терапия». Только вот и это не выход, потому что с них зачастую невозможно слезть. У многих, кто решил пройти на них синдром отмены, уже через 24 часа, когда приходит время снова выпить таблетку, тело покрывается крапивницей и просит «новую дозу». И, конечно же, супрессия иммунитета черевата  другими прелестями в виде инфекций и побочек. Короче, для себя решила, что это не вариант. Хотя все индивидуально, и единицам удалось слезть без отката. Также зависит от конкретного препарата.

И еще. Если вы решили пройти через синдром отмены, настоятельно не рекомендую делать это в одиночку. Есть чат, в котором собрано огромное количество информации о синдроме, где обмениваются опытом и поддерживают. А в идеале еще стоит найти врача, который не станет настаивать на гормонах, но поможет например избежать вторичных инфекций (или лечить их, брать соскобы) - правда, еще тот квест найти его.

После кучи ошибок, которые я совершила, считаю своим долгом делиться этой информацией, предостеречь и оградить других. Пусть лучше кто-то научится на моих, чем на собственных. Поэтому написала множество других постов на эту тему - как понять, что у вас синдром, а не АтД, что это такое и так далее. Также там есть ссылки на полезные ресурсы с информацией о синдроме отмены.

Всем чистой кожи