Ответы к посту
Про мигрень и магний
9

Ответ на пост «Про мигрень и магний»

Раз заговорили о микроэлементах и витаминах, то вставлю и свои 5 копеек, может кому-то поможет. Всю жизнь мучился из-за чувствительных зубов. Если ел что-то кислое, например, красную смородину, клубнику, яблоки и тп, то после этого хоть на стену лезь. Зубы жутко болели. Даже языком когда проводил по зубам, то боль отзывалась от каждого зуба. Кто знает, тот поймет, ощущения не из приятных. Потом постепенно в течение дня, двух проходило.

Сразу скажу, что это не инструкция к действию.

Помог витамин д3 в высоких дозах 10.000 условных единиц ежедневно (лучше усваивается с магнием). Принимал в течение трех месяцев. Сейчас ем всё подряд, никаких проблем с зубами. Причем улучшение заметил практически сразу, прошла где-то неделя - две с начала приема и зубы перестали реагировать на кислое. Опять же, перед приемом нужно сдать анализы, проконсультироваться с врачом.

Казалось бы мелочь какая - так просто было избавиться от проблемы, а ведь всю жизнь мучился, не придавал значения, думая что организм такой, как говорят: у всех разный.

Всем здоровых зубов.

668

Про мигрень и магний

Коротко обо мне. Стаж головной боли - 25 лет, почти вся сознательная жизнь. Последние несколько лет на суматриптане, обычная доза - 2-3 раза в неделю. В марте что-то изменилось - пил стабильно одну(бывало и две) таблетку в сутки. Несколько недель, без пропусков. Причем пью обычно в сочетании с кофеином и парацетамолом - без них эффект хуже.

В очередной вечер, когда стало ясно что пора что-то менять - полез в сеть искать невролога. Невролога не нашел, зато в какой-то рандомной статье увидел рекомендацию пить магний. Собственно - почему бы и нет. Купил банку в ближайшей аптеке, начал пить.

Дорогие коллеги-мигренщики.

Банка куплена 28 марта. Сегодня 6 апреля. За 9 дней три раза выпито комбо кофеин+парацетамол(оно же продается под названием Мигрениум). Суматриптана выпито 0. До этого - несколько недель КАЖДЫЙ день. Эффект стал заметен со второго дня. Кроме начала приема магния никаких изменений не было.

Выводы. Ни с какой стороны не хочу никому давать никаких ложных надежд. Собственно, думаю что даже относительно меня выводы делать рано.

Но.

Суть поста простая. Если у вас мигрень - попробуйте магний. Вреда не будет, польза возможна.

Перед употреблением посоветуйтесь с врачом!

ПыСы. На всякий случай - брал магний-хелат, в составе магния цитрат и бисглицинат. Дозировка 200мг, пью три штуки в день. Фирму не называю, их дофига в любой аптеке/маркетплейсе. Магний продается в разных формах, хелат/цитрат - одна из наиболее предпочтительных. Рекомендуют пить курсами по месяцу, по частоте курсов инфа разная, обычные рекомендации - от одного до трех в год. Но это в общем уже детали.

Продолжаю наблюдения.

Берегите себя.

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!