2

Ответ на пост «Что я узнал за 10 лет в психиатрии и неврологии: 20 честных наблюдений с той стороны кушетки»

Депрессия была лёгкой, но говна хапнула с ГТР (генерализованное тревожное расстройство). Честно, я не из тех людей, что не считают депрессию и иже с ней за болезнь, но никогда не думала, что тревога может ТАК отражаться физически на организме. Для начала — панические атаки. Вкусняшка. Сидишь себе и вдруг - хлобысь и пульс под 150. И ощущение, что в груди что-то страшное происходит, будто умрешь вот-вот.
Несколько позже у меня стало скакать давление до 170, стала разбираться с кардиологом, на что мне сказали чесать к психиатру и разбираться с тревожностью. А я на тот момент просто на психотерапии была. Как выяснилось позже, такое давление - это тоже проявление панической атаки))

Знаете, вообще это крайне странное состояние - иметь тревогу и нормальное настроение. То есть, ты вроде и весел, а живешь как на измене. Меня больше всего раздражало вечное ощущение чего-то копошащегося в груди, трепыхающегося, будто с тобой что-то не так. А после панической атаки это ощущение вообще было нереально контролировать.

Ну и, в целом, знаете, крайне странно от невролога уходить под ее «держитесь, моя хорошая, все наладится, держитесь, главное».

PS полтора года на золофте, начинаю чувствовать себя человеком снова. Хотя заход на него был невероятно адский…
И даже иногда стала позволять себе обычный кофе, про который уже давно забыла, ибо стакан кофе = паническая атака🤡

111

Ответ на пост «Что я узнал за 10 лет в психиатрии и неврологии: 20 честных наблюдений с той стороны кушетки»

7. Я узнал, что если у пациента “всё от шеи” — значит, у него или плохой интернет, или хороший остеопат.

Если вы пришли в "остеопату" и он говорит, что всё от шеи - бегите нахуй, иначе вы подписаны на 5-10 приемов по Х-ХХ тысяч рублей каждый, после которых вам будет чуть легче (вам там промассажируют спину, пощелкают позвоночником и так далее), но после окончания этих посещений все вернется в течении месяца.

Это всё - ёбаные пиздаболы и шарлатаны от "простого массажа" и "щелканий позвоночником". Перестаньте нести этим уродам бабки - пусть они помрут от голода.

Сюда же запишу этих пидарасов "стоматологов" (или как там называется их специализация, которая всем повально брекеты ставит), которые в медиа знесли заразу, которая звучит как "от вашей кривой челюсти у вас кривой позвоночник и вам пизда скоро". Да, кривая челюсть беда, но не такая, что вам всему пизда полная и все повально обязаны себе править зубы.

ШЕЯ вообще нихуя не причина — это следствие. Следствие того, что у вас НИЖЕ всё наперекосяк. Если вам "разжать" её, то конечно станет легче (может неделя, может две, максимум месяц), а потом все вернется.

Но при этом шея как раз таки да, это причина головных болей, тупняка, депрессий и тревог.

Это уже третий уровень в проблеме "что-то пошло по пизде > шея > проблемы". Если вы не решите первого, то хоть 10 лет ебите свою шею - ниче не поменяется.

Проблема строится не сверху вниз, а снизу вверх. РЕДКОЕ исключение, когда у вас прям ТРАВМА в шейном-грудном отделе. Чтобы проблема пошла сверху-вниз, вам нужно прям взять очень сильно уебаться головой или верхней частью спины так, что вы позвонки повредили в верхнем отделе. Если такого не было - бегите нахуй от этих специалистов.

Еще вам нюансик - я видел очень много людей с брекетами, но ни разу не видел ни отзыва в интернете, ни фидбека от знакомых, которые сказали бы "емааа, исправил себе прикус и сколиоз ушел" (И НЕ УЙДЕТ НИКОГДА). Сюда же эта хуйня про первый позвонок (атлант или как его называют).

Сколько я видел историй, где мои знакомые/друзья (и я в том числе) ходили к этим "остеопатам" и после приема становилось легче, но НИ ОДНОГО случая я не знаю, где закрыли проблему на долгой дистанции.

А знаете что я видел помимо этого? После отданных десятков тысяч (а у кого-то это и сотни) рублей ты приходишь к нормальному специалисту и он тебе за 30 МИНУТ НА ПЕРВОМ ПРИЕМЕ правит то, что тебе до этого за 15-20 приемов не могли исправить.

Имя этим специалистам - кинезиологи. Хотя мой специалист, к которому я хожу, себя так не называет, но использует именно эти техники, которые вы увидите, загуглив в интернете.

Если очень кратко, то такой спец по мышычным реакциям понимает, где кроется истинная причина, правит её, и, если нужно, дает упражнения (которые чаще всего делаются без применения какого-либо недоступного спец инвентаря и за 5-10 минут) и вы заходите к нему скорее всего после получения новых проблем.

Показать полностью
4623

Что я узнал за 10 лет в психиатрии и неврологии: 20 честных наблюдений с той стороны кушетки


Делюсь опытом — в формате «одна строчка = целая история».

1.Я узнал, что «голова кружится» — это не диагноз, а философская категория.

И за ней может стоять всё: от тревожного расстройства до «я просто не ел сутки, доктор».


2. Я узнал, что пациенты могут знать про сосудистые препараты больше, чем фармпредставители.

Особенно, если у них есть бабушка с «цереброваскулярной энциклопедией».


3. Я узнал, что афобазол — это не препарат, а форма самоподдержки.
Работает, пока в него веришь. Как Дед Мороз.


4. Я узнал, что иногда проще выслушать пациента про энергетических вампиров и психотронное оружие, чем спорить с родственниками, которые уверены, что от депрессии помогает ванна с солью и сериал «Сваты».


5. Я узнал, что если человек говорит: «я сам справлюсь» — это тревожный звоночек.
А если говорит «я не справляюсь» — значит, начал выздоравливать.


6. Я узнал, что антидепрессанты — это не конфетки от грусти.
Это фармакологический экзоскелет. Помогает идти, но не летать.


7. Я узнал, что если у пациента “всё от шеи” — значит, у него или плохой интернет, или хороший остеопат.


8. Я узнал, что актовегин, глицин и «укрепим сосуды» — это не препараты, а культурное наследие.

Передаётся как рецепты борща — строго от старшего поколения.


9. Я узнал, что “сосуды” в голове — это магический образ, объясняющий всё.
Головная боль? Сосуды. Паника? Сосуды. Слон приснился? Сосуды.


10. Я узнал, что пациенты чаще всего ищут не таблетку, а человека, который скажет: “я с тобой, разберёмся”.
И в этот момент терапия уже началась.


11. Я узнал, что диагноз “ВСД” — это как «что-то не так».
Все знают, никто не понимает. Но лечат все — от остеопатов до гадалок.


12. Я узнал, что если у пациента “жжёт в голове”, “гул в позвоночнике” и “где-то пульсирует” — то это не фантазия.
Это тревога.


13. Я узнал, что у каждого второго пациента есть “доктор в интернете”, и он всегда несёт чушь.
Но уверенно. С графиками.


14. Я узнал, что таблетку пациенты готовы пить.
Но делать зарядку — нет. Даже если от неё реально лучше.


15. Я узнал, что психотерапия — это не “разговорчики”, а стройка.
Только ты сам и твои кирпичи. А врач — максимум прораб.


16. Я узнал, что “усталость” — это тревога, “плохая память” — депрессия, а “шум в ушах” — это твой мозг стучит тебе по батарее: “отдохни уже!”


17. Я узнал, что у мужчин чаще всего “ничего не болит, просто раздражают все”.
И это тревога, которую они ненавидят признавать.


18. Я узнал, что депрессия — это не грусть.
Это когда ты смотришь на чайник и думаешь: “слишком сложно его включать”.


19. Я узнал, что больше всего человек нуждается не в диагнозе, а в том, чтобы его выслушали без осуждения.

И иногда это работает лучше любой таблетки.


20. Я узнал, что главное лекарство — это когда человек впервые за долгое время говорит: «мне стало легче».

И ты слышишь в голосе — это не вежливость. Это правда.

Мой блог вк

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!