Горный Туризм

Походы нужны! Не бойтесь их, ничего страшного там нет. По популярным маршрутам ходить вообще безопасно. Немногим опаснее города. Начиная с того, что люди в горах очень отзывчивые и открытые, как правило. И помогут, если что-то случилось. В крайнем случае помогут вызвать МЧС, у которых есть посты во всех популярных туристических зонах. А там вообще ребята отличные, респект им!!!

Горный поход даёт заряд здоровья, человеколюбия и успешно разгребает жизненные неурядицы. После хорошего похода с хорошей группой я забыл про отдых на море. Каждый год хожу уже 12 лет, всего пару раз пропускал, но я теперь и дважды в год хожу. В целом за спиной уже больше 1500 км горных троп. Крым, Карелия, Лаго-Наки, Приэльбрусье, Алтай. Всем сердцем люблю наше заполярье. Я поднимался до 4100 м над уровнем моря. И восторг похода ни с чем не сравнить, как бы ни было тяжело.

В Карелию и Крым ходил с маленькой дочкой (2 и 6 лет соответственно).

За это время я успел попасть в адский ливень, когда дождевик помогает весьма условно - вода везде, шли по колено в грязи. Мне срывали ноготь на большом пальце ноги (в тот же поход). Я вывихивал стопу, потому что нужно было идти чужим темпом и я просто перетрудил голеностоп. Повредил один раз колено из-за дебила ведущего, навесившего на молодого лося 45 кг, поняв тупость такой идеи я просто ушёл к другой группе.

Главная опасность в горах - это глупость. Ведущий очень сведущий - лови проблемы. Лучше уж пойти маленькой группой с друзьями. Или в составе турклуба. В обоих случаях НЕОБХОДИМ поход выходного дня, чтобы понять чего ждать от людей.

Боишься горнячки - поднимайся не спеша. Поднимайся в день не больше чем на 500 м, пей витамины, хорошо кушай. И не будет никаких проблем. Устал - сделай привал, не нужно спешить. Следи за своим самочувствием. Нет нужды выжимать из себя все соки, если ты не знаешь зачем тебе это. Не ешь ягоды, которых не знаешь. Почти во всех горах России золотой сезон гор - август. Меньше дождей, теплее ночи, больше ягод.

Чуть меньшая опасность - зов гор. Звучит странно, знаю. Но горы реально зовут. И вот тут нужен друг, который вовремя даст леща и не даст тебе вскарабкаться туда, куда нельзя.

Горный поход дешевле моря. Хорошая снаряга обойдётся примерно в 40 - 60 тыс. Но если снаряга уже собрана - поход получается в стоимость дороги. Еда, даже очень хорошая, стоит дешевле, чем еда в городе.

Жирный минус моей сборки (Записки легкохода #4) - люди очень хотят впихнуть тебе побольше общака, а то неприлично же. А отказать - значит настроить идиотов против себя.

Пожалуйста! Не бросайте мусор в горах! Лучше всё сжигать. Консервные банки - обжечь, смять и закопать. Баллоны от газа сначала пробейте топориком, потом в огонь. Или заберите с собой на перезаправку.

На фотке моя доча в Крыму, на высоте около 1000 м над уровнем моря.

Всем удачных походов!!!

П.с. Сейчас пошли скидки на Red fox три дня будут. Не ради рекламы.

Одежда.

1. Панамка. Какой бы вы ни были крутой, солнечный удар и солнечные ожоги круче вас. НЕ КЕПКУ!

2. Шарф. На высоте может быть одновременно очень жарко и ледяной пронизывающий ветер. Не хотите слечь с ангиной - носите шарф. Я выбрал флисовое кольцо.

3. Дождевик. Пончо от Naturehike - отличный выбор. Оно работает скорее как зонт, хорошо закрывает рюкзак. Плюс его можно постелить на землю, растянуть между деревьями в качестве тента, положить на палатку от ветра.

4. Пуховик. Лучше с мембраной, ибо много защиты от дождя не бывает. Даже если вы уверены в погоде - весит мало, места занимает мало, может работать в качестве подушки (если он с чехлом). Выручит не раз.

5. Флиска. Спорный момент с пуховиком, но я считаю её не лишней.

6. Футболка. Тут кто-то писал с презрением, что своих всех заставляет носить только синтетику. Я бы с таким ведущим точно не пошёл. Хорошая синтетика стоит очень дорого. Нужна примерно на месяц в году. Есть, конечно ребята, которые её потом круглый год носят, ибо потратились же. Недорогая синтетика хуже обычного хлопка. Но это дело предпочтений, у меня довольно чувствительная кожа, потому я и дорогую синтетику не ношу.

7. Водолазка или рубашка с длинным рукавом - нужна для защиты от солнца. Лучше белая. Ещё лучше с высоким воротником, для тех же нужд.

8. Три комплекта нижнего белья (на 15 дней) - трусов, носков, лифчиков (если надо). Носки лучше брать специальные, нога вам скажет за это спасибо.

9. Шорты.

10. Штаны. Я лично привык ходить в пижаме от H&M. Они очень лёгкие, удобные, с подвязками, чтобы не спадали. В них тепло. В них не жарко. Они моментально сохнут. Так же подкрученные заменяют мне и шорты. Джинсы - не годятся для гор. Нужны именно лёгкие штаны, а для тепла - термуха под них.

Я пробовал ходить в довольно дорогих синтетических водоупорных штанах для гор. В итоге надел их один раз, походил часа два и вернул назад пижамку. Больше не доставал из шкафа. Может плохо выбрал, хз.

11. Термоштаны. Лучше взять тысяч за 5 спортивные. Термоштаны рулят.

12. Шерстяные носки. Именно шерстяные. Если вы увидели болото - обходите его! Нахер надо! Но если нет выбора - идите в шерстяном носке без обуви. Они хорошо цепляются за мох. Но осторожно, болото может и острый камень подсунуть. То же касается брода через реки, но там лучше кросы. И да, если вода выше пояса в горной реке - НАХЕР ЭТУ СРАНУЮ РЕКУ!!!!! Помните, что горные реки иногда лучше переждать - в какое-то время дня напор ослабнет. Ну или с очень опытным инструктором и верёвкой.

13. Две пары обуви. Я писал об этом в записках #6.

14. Полотенчик для ног. Чтобы мыть ноги перед сном. Я беру кухонные икеевские полотенца, мне нравится.

15. Крем от загара опционально. Тут девушка писала, что у неё сгорают щели между длинным рукавом и перчатками. Я вообще горю плохо, потому мне хватает одежды. Но гигееничку с защитой от загара на следующий поход возьму однозначно. Кому-то ещё может понадобиться маска от ветра и солнца. Опять же солнечные очки около ледников очень важны. Но не обязательны.

Это МИНИМАЛЬНЫЙ набор для длительного похода. Меньше брать нельзя. А вообще я пришёл к выводу, что всё оставшееся свободное место в рюкзаке лучше забить одеждой. Опять же хлопковая футболка ничем не хуже бинта, а штаны могут послужить жгутом при необходимости.

Всю одежду ОБЯЗАТЕЛЬНО упаковывать в пакеты. Даже если не намочите рюкзак - всё отсыревает. Да и искать вещи удобнее, когда они разложены по смыслу.

Специально для Reylinike. Сет прекрасно подходит для всех длительных летних походов, кроме  категорийныйх перевалов, штурмовых (восхождений). Легкоходы новички в принципе не должны ходить на категории и на штурм, там другая специфика. Вроде и так очевидно. Но Reylinike уже задолбал с этим вопросом.

НЕ ХОДИТЕ В ГОРЫ В КРОССОВКАХ!
Особенно не треккинговых.

Да даже по бездорожью лучше не стоит. И сейчас объясню почему.

Обувь для треккинга создана не просто чтобы вам было удобно идти по ровной поверхности. Она должна защищать вашу ногу.
Хорошая обувь делает это применительно к области ее использования, чем тяжелее нагрузка - тем твёрже подошва и больше защита.
Горный туризм относится к тяжелому треккингу, обувь для него должна иметь твердую подошву, и защищать стопу снизу, спереди, сзади, а так же защищать голеностоп. Часто в такой обуви делается полная или частичная обрезинка на пару см над подошвой, для защиты от промокания и истирания о камни. Чем меньше в такой обуви сшитых частей - тем она надежней

Также КРАЙНЕ рекомендую при движении с рюкзаком использовать треккинговые палки (не путать с палками для скандинавской ходьбы). Их полезность невозможно переоценить. Даже на ровной поверхности они значительно разгружают ноги. Придвижении по пересеченной же местности, тем более скалистой, они бесценны, особенно на подъемах и спусках. Многие места без них практически невозможно пройти, или это займет в десятки раз больше времени. На наклонной поверхности, особенно скользкой, они вам роднее папы и мамы вместе взятых.

Что же касается обуви, лично я использую:
– Для тяжелого треккинга (самая жесть, очень сложный рельеф, высокая влажность) Scarpa Kinesis Tech, вес ботинка 47го размера 1020г
-- Для среднего (средний и сложный рельеф, средняя влажность) Salomon Quest 4, вес ботинка 47 размера 740г
– Для легкого (несложный рельеф, невысокая влажность, пески) Lowa Innox, вес ботинка 47 размера около 600г
– Зимой (глубокий снег, можно мокрый, любые условия) Crispi Hunter, вес ботинка 47 размера 1250г

Так же ранее использовал:
- Для тяжелого треккинга: Meindl Vakuum, Trezeta Top Evo
- Для среднего: Crispi Oasi, Lowa Z6, Lowa Elite Desert
- Для легкого много лет уже использую Lowa Innox, заменяя по мере умирания.

КРАЙНЕ ВАЖНО носить обувь с подходящим носком, хлопковые носки идут лесом, кулмакс рулит, на динамику чем больше кулмакса - тем лучше. В правильно подобранном носке ноге сухо и мягко, и она никуда не ездит по ботинку

Все нижеперечисленное относится к обычным, не треккинговым кроссовкам и усугубляется с увеличением веса рюкзака и носимого снаряжения. Также многое относится и к треккинговым кроссовкам тоже.

Если вы в кроссовках наступите на поверхность, которая кажется ровной и стабильной, а по факту нет (покрытый мхом торчащий вверх камень, шатающийся камень - вы подвернете ногу в лучшем случае, в худшем подвернете ногу и расшибетесь о камни, возможно насмерть.

Если вы в кроссовках споткнетесь о камень - вы ушибёте, а то и сломаете, палец, а может несколько. Если камень острый - можно в добавок к этому получить открытую рану в паршивом месте.

Когда вам надо подниматься или спускаться по осыпающимся камням- в лучшем случае в кроссовках вы наловите внутрь мелких камешков, в худшем словите камешек покрупнее в голеностоп и потеряете мобильность надолго.

Да и в принципе в кроссовки всякий мусор попадает постоянно, а если для предотвращения этого все время носить гамаши - то какой смысл вообще надевать кроссовки.

На привалах в кроссовках вас через носок будут прокусывать комары

Даже в треккинговой обуви, недостаточно крепко фиксирующей стопу, при движении по сложному рельефу начинает протираться стелька (ммм, мозоли)

В обычных кроссовках подошвы очень редко устойчивы к проколам, это тоже может сыграть с вами плохую шутку.

Если уголек вылетит из костра и попадет вам на кроссовок, то в лучшем случае он прожжет кроссовок, в худшем обожжете еще и ногу.

На данном фото можно видеть практически непреодолимое препятствие для человека в кроссовках.

В кроссовках стоит пройтись по мокрой траве или наступить в неглубокую лужу - и у вас мокрые ноги. Даже то что они быстро сохнут вам не поможет, потому что лужи и мокрая трава никуда не денутся. Пошёл даже самый лёгкий дождик - привет мокрые ноги.
Мокрые ноги = мозоли, сниженая устойчивость к механическим повреждениям.

В горно-лесистой местности бурелом - нередкое явление. Пробираясь через него в кроссовках - можно запросто насадиться на острый сучок.

Какие бы сильные у вас ни были икры - при движении с рюкзаком нагрузка возрастает, и на неровной местности, особенно если влажно, рано или поздно вы подвернете ногу. Когда это произойдет - лишь вопрос времени.

Напоследок еще несколько фото мест, где в кроссовках ловить нечего.

Кроссовки можно иметь с собой в качестве обуви для лагеря или для форсирования рек, но с этими задачами сандалии справятся даже лучше при меньшем весе.
Ну или если вы не сходите с вытоптанных дорожек, и у вас не особо тяжелый рюкзак.

В августе 1974 года советская женская сборная по альпинизму решила совершить восхождение на пик Ленина (7 134 м.). В команде было восемь девушек: Бардашева Т., Васильева Н., Любимцева И., Манжарова Л., Мухамедова И., Переходюк Г., Фатеева В. и Шатаева Э. (руководитель). Все они погибли. Сегодня я хочу вспомнить о тех трагических событиях.

Погибшая команда. Слева направо, сверху вниз: Бардашева Т., Васильева Н., Любимцева И., Манжарова Л., Мухамедова И., Переходюк Г., Фатеева В. и Шатаева Э. Фото из интернета.

Введение

Якобы, у Шатаевой была амбициозная цель - покорять горы женской командой. В ее активе уже были пик Коммунизма (Исмоила Сомони, 7 495 м.), пик Евгении Корженевской (7 105 м.) и Ушба (4 700 м.). На пик Ленина женская команда еще не поднималась и они хотели быть первыми, кто это сделает. В качестве маршрута был запланирован траверс вершины - подъем по одной стороне (через Липкина) и спуск по другой (через Раздельную). Как правило, траверсы сложнее, чем спуск по пути подъема, но считается более престижным достижением. Команду пытались отговорить от подобного маршрута и спускаться по более простому пути, но они отказались. Однако, было обговорено, что в случае нештатной ситуации группа будет спускаться по пути подъема и обо всем докладывать на базу.

Пик Ленина. Фото из интернета. Спасибо, @Senka1995, #comment_201676784

Хронология событий

02 августа группа вышла на штурм вершины. Погода была хорошей, ветер слабым, а самочувствие отличное у всех участниц.

05 августа в 17:00 группа поднялась на вершину, о чем сообщила по рации на базу. Есть мнение, что девушки намеренно затягивали подъем, чтобы подниматься без "сопровождения" мужских групп. Здесь есть место для различных спекуляций, но общее мнение сводится к тому, что руководство боялось оставлять девушек на горе одних и поэтому параллельно с ними "случайно" поднимались мужские группы, чтобы в случае опасности прийти на помощь. В итоге получилось так, что к тому времени, когда девушки поднялись на вершину, все мужские команды уже спустились вниз. Вечером погода испортилась, видимость составляла около 20 метров, поднялся сильный ветер - девушки потеряли направление и поставили палатки недалеко от вершины. Было решено дождаться утра, переждать непогоду и сориентироваться с направлением спуска.

"Условия терпимые, хотя погода не балует, видимости нет. Ветер, как нам и говорили, здесь всегда. Думаю, не замерзнем. Надеюсь, ночевка будет не очень серьезной. Чувствуем себя хорошо" - запись радиосообщения Шатаевой базе.

Однако, утром 06 августа погода не улучшилась, видимости по прежнему не было. Группа прождала до обеда, но погода только ухудшилась.

"Ничего не изменилось. Никаких просветов. Ветер начал крепчать, и довольно резко. Видимости тоже нет, и мы не знаем: куда же нам все-таки двигаться?" - запись радиосообщения Шатаевой базе.

Вечером стало плохо одной из участниц (подозрение на отек легких), после консультации с врачом было принято решение экстренно спускаться, несмотря на плохую погоду. Здесь снова есть место спекуляциям. Из радиопереговоров ясно, что нехорошо девушке стало задолго до того, как группа решила об этом сообщить на базу. Возможно, были опасения, что восхождение может сорваться, но что там было на самом деле неизвестно.

07 августа группа снова вышла на связь. Прошлой ночью умерла И. Любимцева. Спуститься у девушек не получилось и они снова поставили палатки. В ночь с 07 на 08 августа случился ураган. Ветром разорвало палатки и раскидало вещи. Умерли еще две участницы группы - Н. Васильева и В. Фатеева. На пятерых осталось три спальных мешка, у четверых участниц были сильные обморожения. Стало понятно, что самостоятельно девушки спустится не смогут.

"Нам очень холодно... Вырыть пещеру не можем... Копать нечем. Двигаться не можем... Рюкзаки унесло ветром.." - запись радиосообщения Шатаевой базе.

Несмотря на плохую погоду из лагеря вышел спасательный отряд. Однако, пробиться к девушкам не удалось и отряд вернулся на базу.

Последний радиосеанс состоялся 07 августа в 21:12. Больше группа на связь не выходила.

"Нас осталось двое... Сил больше нет... Через пятнадцать-двадцать минут нас не будет в живых...".

Тела погибших обнаружили, когда погода улучшилась и спасатели смогли подняться наверх. Было принято решение захоронить тела на месте в снежных ямах. Через год началась процедура по спуску тел с горы. Операция прошла успешно и тела перезахоронили внизу - часть рядом с лагерем, часть забрали родные. По официальной версии причиной гибели группы был ураган.

О данной трагедии можно почитать в книге Владимира Шатаева (муж покойной Эльвиры Шатаевой) - Категория трудности.

Спасибо за внимание.

UPD: #comment_201738411

UPD 2: #comment_201778749

В одном из своих предыдущих постов я продемонстрировал 4, как мне кажется наиболее важных, узла для альпинизма. В этом посте речь пойдет о следующей группе узлов, об узлах для связывания веревок, блокировки страховочного устройства и об узле булинь.

Дубовый узел

Для связывания двух веревок одинакового диаметра наилучшим образом подходит Дубовый узел. Чаще всего его используют для связывания веревок на дюльфере. По сути дубовый узел это тот же обычный или одинарный Проводник.

Узел очень прост в завязывании, он хорошо затягивается и благодаря своей форме легче других узлов проходит перегибы и другие препятствия во время продергивания веревок.

Однако этот узел начинает ползти под нагрузками. Поэтому необходимо составлять концы длиной не менее 40см, и очень плотно затягивать его перед началом использования.

Грейпвайн

Если нам необходимо связать концы веревок, чтобы получилась замкнутая петля, то более надежного узла, чем грейпвайн не найти. Для чего может понадобится связывать веревку в петлю? Самая распространенная причина это дюльферные петли из расходного репшнура.

Грейпвайн хорошо затягивается, оптимально распределяет нагрузку, т. е. минимально снижает прочность веревки по сравнению с другими узлами, и он не требует контрольных узлов.

Однако на его завязывание требуется достаточно много веревки, так же есть вероятность ошибиться при его завязывании. Он сильно затягивается под нагрузкой, т.е. развязать его достаточно трудно, правда это не является недостатком если мы используем его на дюльферных петлях.

Рыбацкий узел

Упрощенная версия этого узла под названием фишерманн, т. е. рыбацкий узел так же может быть использована для связывания концов одинакового диаметра.

Данный узел проще в завязывании, требует меньше веревки, но начинает ползти при больших нагрузках.

Рифовый узел

Рифовый узел несмотря на свою простоту незаменим в случаях, когда необходимо заблокировать страховочное устройство. При этом он работает как на классических, так и на полуавтоматических страховочных устройствах. Так же этим узлом можно блокировать и узел УИАА.

Данный узел просто вяжется, легко распускается, в том числе и под нагрузкойю Однако если необходимо оставить страховочное устрйоство в таком положении на длительное время, то необходимо либо завязать контрольный узел, либо подщелкнуть карабин.

Двойной булинь

Двойной булинь или двойной пальстек довольно универсальный узел и может использоваться в самых разных ситуациях. Давайте рассмотрим два наиболее часто применяемых случая. Первый привязывание к основной веревке.

Альтернативным узлом для привязывания к основной веревке является узел восьмерка, но мне лично больше нравиться именно двойной булинь. Да, он чуть больше снижает прочность веревки в узле, однако намного компактнее на страховочной системе (узел находится вплотную у системы) и его легко развязать после нагрузки в отличае от узла восьмерка.

Второй случай это блокировка страховочной станции из двух надежных точек страховки, на пример два шлямбура. Для этого, как правило, используется сшитая петля из дайнемы.

Этот способ блокировки точек называется последовательным. Он отлично подходит для пробитых мультипитчесвых маршрутов. Так же этим способом допустимо блокировать и ледобуры.

Тут спрашивали про аптечку. Ух. Это сложно.

Стоит помнить, что на популярных маршрутах нет особого смысла брать антибиотики. За день - два вполне можно дойти до цивилизации с простым терафлю, который более универсален. Идти дальше больным, но закинувшимся антибиотиком - идиотизм полный. Но для душевного комфорта - почему бы и нет, вес не большой.

Слышал историю от друга - он ходил с хирургом. Так тот взял с собой немного перевязочного и скальпель с иголкой и нитками. И говорил так: от смерти я вас спасу, а остальное можно потерпеть пару дней. В целом я с ним согласен.

Но я всегда беру с собой:

1. Крем Бепантен плюс. Универсальная штука, которой можно обработать мелкие ранки, намазать между булками, чтобы не тёрлись, обработать солнечные ожоги, коль они есть. И даже в носу помазать, если пересох. Всего раз забыл его - и жалел об этом весь поход.

2. Энтеросгель. Он отлично работает со всеми отравлениями. Можно купить штучно пакетики, штук пять хватит на небольшую группу, если не прям чп.

3. Вольтарен эмульгель. Обезбол и противовоспалительное при растяжениях, вывихах. Поможет не сильно, но лучше, чем другие известные мне варианты. Опять же поможет дойти.

4. ВИТАМИНЫ! ФХТАГН! ВИТАМИНЫ!!! Только антипрививочникам не обязательны витамины в походе! Жёванный крот! Перегрузки, акклиматизация, горнячка, бедная на витамины пища - но нет, я не буду пить синтетические витамины. Дауны. Можете меня за это заминусить, но я не буду считать людей, которые не пьют в горах витамины за разумных особей. А таких - почти все.

5. Пластырь OmniFilm. Есть и лучше, но мне нравится этот.

6. Антибактериальные салфетки. С туалетной бумагой вполне способны остановить кровотечение.

7. Терафлю или другие жаропонижающие, чтобы пару дней можно было идти дальше. Ходьба неплохо сказывается на работе иммунитета, так что мне такого достаточно. Неплохо дополнительно обезбаливает при растяжениях и вывихах. Тоже штук пять на небольшую группу.

8. Йод. Он шикарен при удалении клещей. Погуглите. Удаляю, есть комментарий, который убедительно против йода. Лучше шпуньку для выкручивания.

9. Средство от комаров и клещей. Даже если уверены, что будет не нужно - оно всё равно необходимо.

10. Немного тейпов. Погуглите на ютубе, как заклеивать растяжения - реально работает и отлично помогает.

11. Антигистаминные, я беру зиртек. Половину блистера.

12. Таки забыл написать о чуть ли не важнейшей штуке. В аптеках можно купить порошочек от вони в обуви. Стоит копеечно, весит тоже.

Всё остальное - зависит от размера группы и личных предпочтений. Вот.

П.с. блин, для комментаторов, берите уже сразу чемоданчик первой помощи, че вы как дети то? Вот там точно всё предусмотрите! А для нормальных людей напоминаю, что существует мчс. Которое в России до сих пор одно из лучших в мире! И там реально очень отзывчивые ребята. Честь им и почёт.