Сообщество - Лига осознанных снов и ВТО

Лига осознанных снов и ВТО

540 постов 3 506 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

11

Ответ на пост «Осознанные сновидения. Личный опыт»1

Сны - это фильм, который генерит ваш мозг на основе впечатлений, событий, памяти, желаний и тд. Как генерит? Рандомно. Осознанный сон - это тоже рандомный фильм, но лишь с одним отличием: ГГ понимает, что это сон, а значит, может на него влиять. Как? Очень просто: например, полететь из окна, поднять дом и тд - то, чего не может в реальности. Но сам фильм ГГ не может генерировать, поэтому никакие фишки типа

У меня НЕ получалось прям творить миры
в принципе невозможны, т.к. окружением во сне занимается безсознательное.

Все эти "я вдруг осознал себя во сне!" - это такие же рандомные ситуации, единичные случаи, по результатм которых ГГ никак не может повлиять на сон. А значит, эти кейзы не стоят НИ-ЧЕ-ГО. В осознанный сон надо и входить осознанно, проходя через процесс засыпания с сохранением сознания:
- провал вникуда: реальное ощущение падения, когда сильное, когда слабое, но всегда присутствующее;
- шум в ушах: так мозг отключает лишние сенсоры;
- "открытие" глаз уже во сне, обстоятельства которого будут рандомными.

И вот для всего этого и нужны тренировки, а не рефлексы на чтение пачки сигарет или еще чего-нибудь, ибо в этом случае подобные "лайфхаки" вообще не потребуются (ГГ итак знает, что спит).

Если думаете, что тренировки ограничатся этим, то нет - дальше будет только сложнее. У всех нас есть ЦПУ и видеокарта в голове, которые занимаются генерированием "неписи" и окружения во сне. Генерация - вещь крайне ресурсоемкая, поэтому во снах все, что не в фокусе, размыто или вообще присутствует в виде заглушки. Например, если выглянуть из окна, всегда увидишь эту самую заглушку, которая из себя представляет, по сути, плоскую картинку, ибо смысла генерировать ее объемной нет. Т.е. окружение реально генерируется только в маленькой сфере, окружающей непосредственно ГГ.


Так же нужно тренироваться в том, чтобы не вылететь из сна из-за перегрузки ЦПУ и видеокарты. Просто пример: подойти к стене с обоями, раглядеть в общем рисунок и попытаться рассмотреть детали - выкинет из сна в 99% попыток. Более сложный пример: сесть за комп, начать печатать и попытаться прочитать то, что получилось на экране - вылет в 100%. С компами, кстати, очень интересный момент. Т.к. отрисовка текста большого очень сложная, то мозг обманывает ГГ, давая ему думать, что он якобы читает текст, хотя на самом деле текст моментально появляется в мыслях ГГ прочитанным - это опять же прием экономии ресурсов.

С компами, кстати, есть забавный пример: подойти, начать рандомно стучать по клаве, глянуть на монитор, не пытаясь побуквенно прочесть текст, - мозг что-нибудь для вас придумает, якобы вы напечатали осознанный текст :)


Есть техника, для которой можно использовать осознанные сны, - это решение задач. Например, у ГГ сломалась авто, и он никак не можете найти поломку. Можно попробовать воспроизвести диагностику во сне. Но тут есть один камень преткновения: информация, которую ГГ получит, не будет в явном виде, и ее нужно будет учиться интерпретировать, что из себя представляет сугубо индивидуальный момент.

Ну, и на последок. Как было в "Начале" сказано: "самый быстрый способ выйти из сна - умереть в нем" - это реально так.


P.S. Сны никак не связаны с эзотерикой и прочим мракобесием. Во снах вы никуда не выходите дальше своего воображения. Например, "вещими" снами становятся после того, как засядут в подсознании ГГ, тем самым "запрограммируя" его на определенные действия.

Показать полностью
149

Осознанные сновидения. Личный опыт1

Осознанные сновидения. Личный опыт Осознанные сновидения, Длиннопост, Сон

Обещал коротенький пост про осознанные сновидения.
Это мой личный опыт, судя по всему, у всех по-разному происходит, поэтому, если не получится, не судите строго.

Для скептиков, есть научные подтверждения феномена: Ученые еще раз доказали существование осознанных сновидений

Я перечитал штук 5-7 книг, посмотрел до фига роликов в инете. Чаще всего предлагают вставать за пару часов до времени обычного подъёма, бодрствовать минут 15, а потом ложиться снова и пытаться выкатиться из тела. У меня не получилось.

Я не помню, где нашел этот совет, но, когда получилось, я жутко ржал от его простоты.

Во снах есть такой нюанс восприятия, что, если что-то прочитать, любой текст, то с первого раза он будет понятен, но, если на него снова взглянуть, то он расплывется и буквы, цифры не будут читаться.

Тренировка простая. Я курю, поэтому я выбрал пачку сигарет. Раз в час нужно вытаскивать её из кармана, читать название, переворачивать пачку обратной стороной, чтобы не видеть текст, затем снова поворачивать и пытаться прочесть. Если буквы на месте, значит ты не спишь. Задача: понять, что ты не спишь.

На это ушло три недели. По факту- 10 секунд каждый час, пока бодрствуешь.

Через 3 недели, мне снится, что я в магазине, прошу сигареты, я по привычке поворачиваю пачку и... магия!!! Я сплю! Я так обрадовался, что сразу проснулся.

Потом ещё неделю я тренировался на любых надписях, а потом спокойно попадал туда, куда нужно.

У меня НЕ получалось прям творить миры, но я мог взаимодействовать с NPC))), говорить с ними, спрашивать дорогу к какому-то конкретному месту и попадать туда.

PS я недолго этим увлекался, два-три месяца. Сейчас считаю, что и с психологической точки зрения это не особо правильно и с эзотерической тоже не особо просто, но тут каждый сам решает. Всем психонавтам- УДАЧИ!)

Показать полностью 1
3

5 сверхъестественных навыков приписываемых опытным сновидцам

1. Снохождение. Способность посещать чужие сны и даже вмешиваться в их сюжет, меняя согласно своей воле.


2. Вещие сны. Способность целенаправленно прозревать будущее, получать пророчества по заказу.


3. Спиритизм. Способность общаться с душами умерших людей, получать ответы на свои вопросы от них же.


4. Манипуляция временем. Способность как угодно сильно растягивать время во сне, превращая одну ночь в недели и месяцы субъективного времени.


5. Выход из тела. Способность в режиме реального времени видеть что происходит в другом месте, посещая нужное место своим тонким телом.


Неплохие суперспособности, правда?

5 сверхъестественных навыков приписываемых опытным сновидцам Осознанные сновидения, Суперспособности, Текст
Показать полностью 1

Осознание во сне

Осознание во сне Осознанные сновидения, Фаза, Длиннопост
Показать полностью 1
3

Медитация неверия - лайфхак повышения внутренней частоты

На утренних просыпаниях-засыпаниях надо очень сильно НЕ ВЕРИТЬ (1) САМОМУ СЕБЕ (СВОИМ ЧУВСТВАМ) И (2) ВНЕШНЕМУ МИРУ. Данная техника является лайфхаком по трансформации внутренней низкой частоты в высокую и поэтому решает сразу большой спектр проблем, в том числе включает осознанность в сновидении. Поэтому внутри сновидения для множественного переосознания надо также продолжать НЕ ВЕРИТЬ.


Благодаря повышению частоты в общем эффекте негативные чувства меняются на позитивные, в частности напряжение на теплоту, неосознанность на осознанность и так далее, происходит просветление тонких тел.

Показать полностью
12

Осознанные сновидения. Контроль снов. Сюжеты снов. Повторяющиеся сны. Сны ловушки и прочее. Часть 2

Предыдущая часть получила совсем немного внимания судя по количеству комментариев, + и -, поэтому написанием второй части отложилось аж до сейчас. Не сильно тема ОС актуальная на пикабу, хотя сообщества по сну есть. Ну да ладно. Это для того небольшого количества, которому это может быть интересно.

Осознанные сновидения. Контроль снов. Сюжеты снов. Повторяющиеся сны. Сны ловушки и прочее. Часть 2 Сон, Осознанные сновидения, Интересное, Длиннопост

Я изобрел Осознанные Сновидения сам, еще в дошкольном возрасте. Об этом было подробнее в части №1. Только называл их Контроль Сна. Поэтому ничем из публикуемых сейчас в интернете методик не пользовался. Тогда еще и компьютеров не было, не то, чтоб интернет. Да и сейчас как-то не доходят руки внимательно почитать опубликованную информацию. Мне хватает, того, что сам придумал.


Я во сне часто летал  раньше, да и сейчас тоже. Полет больше похож на левитацию на небольшой высоте от земли. Как-будто едешь на скейтборде или велосипеде, но без них. Высоко взлетать сложно, не контролирую равновесие тела. Как будто висишь на веревке прицепленной где-то за пояс. Возможно т.к. у тела нет такого опыта. С парашютом может стоить прыгнуть, чтоб поучится летать во сне.  Хотя были полеты и на уровне девятиэтажек. Но редко. Умение летать последнее время использую как проверку  на реальность - если начинаю подозревать, что это сон - взлетаю, чтоб убедиться. Хотя сам факт того, что начал сомневаться в реальности уже должен говорить о том, что ты спишь. Но все же с проверкой мозгу, как мне кажется, проще зафиксировать это состояние.


Еще я использовал такой способ - если мне снилось, что я с каким-то человеком, усомнившись в реальности окружения я просил сказать мне что-то такое, чего я сам не знаю. А т.к. он часть моей фантазии, моего сна, то сообщить что-то такое он/она не сможет.


Вообще первое правило бойцовского клуба клуба осознанных сновидений - надо знать, что они возможны. Второе - постараться настроиться на это перед сном и искать во сне подвохи. Любая ерунда, несоответствие,  бред который начинает сниться должен помогать понять, что это сон и начать его контролировать. Иногда это легко, иногда нет. Очень часть можно быстро об этом забыть и продолжать пассивно участвовать в измененном сне уже не контролируя его, так как раньше. Нет, мы конечно всегда его контролируем, но в неосознанном виде это больше как телевизор смотреть. Третье - когда сильно уставший и до этого не выспался, то шансы ОС понижаются, организму не до этого.


Возможно мы не помним большую часть снов, которые контролировали, как и снов вообще. У меня обычно после пробуждения может последний сон в памяти висеть, а что там за всю ночь снилось вряд-ли упомнишь. Только если вдруг разбудит что-то или кто-то среди ночи посреди сна и ты его вспомнить попытаешься, пока из оперативки его не стерло..


Еще мне интересна сопоставимость скорость течения времени сюжета сна с реальным временем. Совпадает оно  или может все то, что мы делали происходит во сне гораздо быстрее или медленнее.


Иногда, когда проснувшись начинаешь вспоминать сон, чтоб зафиксировать его в памяти поражаешься количеству изменений сюжета сна на что-то совсем не похожее только что снившемуся. Как будто переключаешь пультом каналы на телевизоре. Только чуть иначе. Во время одного сна фокусируешься на какой-то конкретной детали и это может привести к частичному или полному его изменению.

Год или два назад, я так начал рассказывая сон в обратную его разматывать, вспоминать детали и получилось, что было не меньше десяти изменений сна на что-то совсем иное по обстановке и содержанию за очень короткий период. То есть очень быстро один сон заменял сон, с совершенно другим содержанием. Тогда очень удачно получилось все вспомнить, какая-то деталь помогала вспомнить предыдущий сюжет и так далее. Концовка сна, от которой и пошла его размотка, была как я стоял на автобусной остановке где-то на холме и там был мой одноклассник который работал в "Обществе защиты людей от котиков". Потом я проснулся и это название засело в голове, а потом вспоминая детали я добрался достаточно далеко. Сейчас я уже не помню почти ничего от того сна. Только еще один кусочек. Я в каком-то помещении светлом, с высоким потолком  и откуда-то сверху начинают ползти полчища огроменных черных пауков, потом уже не помню как, но  я уже не в этом помещении стою, а на улице, на траве, а это помещение - это лежащий рядом старый холодильник открытый с этими пауками, в нем бегающими, уже обычного размера. Дальнейших не помню деталей.


В первой части я писал, что было такое у меня, когда сон повторялся несколько дней. Но было и немного другое. Когда снится сон и во сне ты осознаешь, понимаешь, что ты знаешь, что дальше будет, потому что этот сон не новый и он уже тебе снился. Знаешь, что будет за поворотом, или кого встретишь хорошего или плохого и можешь это все теперь изменить. При чем в эти моменты я обычно не могу полностью превратить один сон в совсем другой, я как бы иду по его сюжету, но уже с осознанием того, что будет и возможностью повлиять на это так как мне надо. Хотя, на самом деле, проснувшись я уже не совсем уверен, что это был именно повтор сна, который я вспомнил во сне. Возможно это был просто сон, в котором мне казалось, что я знаю, что там как и что будет дальше происходить - такой необычный вид ОС.


Вообще степень контроля сна всегда разная и длительность контроля тоже. Бывает, что как бы и понял, что спишь, но ничего поделать не можешь, немного пытаешься изменить сюжет, но он сопротивляется, не поддается управлению ты как бы снова и в осознанном сновидении, но контролировать персонажей других не можешь. Ну или просто через некоторое время ты опять просто спишь. И видишь уже сон, на сюжет которого успел как-то повлиять , но снова не осознавая, что это сон.  В детстве я часто просыпался, кода получалось начать контролировать, осознавать сон. Сейчас такого не происходит, возможно просто устаешь больше и пока не выспался фиг проснёшься:))


Я читал, что один из способов проверки реальности нужно попытаться читать. Обычно беря во сне книгу или видя вывеску или какую-то надпись, ты просто как бы уже знаешь, что там написано, не читая ее. Один раз только я осознав сон попытался сосредоточится на книге и прочитать. Был полный нелогичный бред. Уже не помню как там звучало, но что-то типа -  ноль человек взяли, ноль килограмм чего-о и что-то сделали. Смысл был бредовый в нем были какие-то цифры и что-то там он обозначали, но сами значения и суть подсчетов тех были ни о чем, хуже чем полтора землекопа в задачке из мультика советского.


Можно попытаться настроиться на сюжет сна или места, в котором хочешь оказаться  просто сосредоточившись на этом и есть шанс, что оно перейдет в сон. Так же как и какие-то сюжеты, персонажи, локации или объекты просмотренных перед сном фильмов или компьютерных игр.  Но на осознание сновидения это не особо влияет. Хотя в детстве я часто ложился и засыпая думал именно о том, что хочу контролировать сон, хочу во сне понять, что сплю. Иногда получалось.

Но в основном осознание происходит, когда начинаешь понимать что ерунда которая снится не реальна, а раз нет - я сплю или опасность, страх, угроза жизни. Последнее время чаще именно первое. т.к. мочить всяких врагов во сне дело несложное и достаточно прикольное. Кучи просмотренных боевиков, помогают быть во сне не хуже Чак Норисса и Рембо с Джеки Чаном в одном лице. Хотя иногда почем-то от этих врагов пытаешься сбежать. Но в рукопашном бою,бою на мечах и прочем в моем сне у моих врагов, монстров и прочей нечисти шансов нет. И это даже  без осознания, что все происходящее сон. А когда осознал, на какое-то время ты почти как Нео в Матрице. Хотя не всегда да такой степень. Но если хочешь чтоб за следующей дверью оказался пляж и море, то открыв дверь можешь его получить с большой вероятностью. Этим контроль снов мне и нравится с детства. У себя в таком сне ты сам можешь делать, что хочешь.


И напоследок. Если включил режим ОС и не знаешь, что делать контролируя сон - переходи в режим "ОС: 18+". Вообще длительное воздержание (ну там дня 2-3 или вообще неделя) повышает шанс, что сон будет эротическим. Ну а если получится его контролировать, то все будет еще интереснее.


Все на сегодня.

Опять пост дописал почти в 4 утра.

Если что интересно - пишите в комменты, как проснусь отвечу.


Good nighte and sweet dreams эврибоди.


Показать полностью
8

Выскочил

1.40
Снова получилось.
Лежу на спине, начинаю засыпать.
Очень много рекламы. Громкая, отовсюду, даже из окна. Разные голоса что-то предлагают. Всё фразы начинаются на "не знаешь, хочешь, нужны, не можешь, требуется". Всё построены в виде вопроса - ответа. Типа: " не знаешь, где отдохнуть? Дом отдыха Волна предлагает..." Шум. Телевизор при этом отключен.
Внезапно оцепенение. Вот и шанс. "Раскачиваюсь". С горем пополам вываливаюсь из тела. Встаю, оборачиваюсь у самой двери. Диван пуст. Возможно, потому что я сейчас сплю у себя в квартире, а "вылетел" в квартире матери. Вышел в зал, погонял кошку, она забилась за телевизор. Телевизор в углу, хотя в реале возле стены. Да и кошка - у меня, у матери - кот. Холодно, хотел надеть халат - он лежит на диване в зале. В реале под одеялом слегка вспотел от жары. Забил, пошёл на кухню, переложил три горелые спички в пепельнице на микроволновке возле окна в одну линию - чтобы проснувшись убедиться, что это реально. Хотя в реале пепельницы нет, микроволновка висит на стене. На стене нарисовал пальцем букву Б, хотя там должны быть двери туалета и ванной. Вышел к входной двери. Чтобы не будить мать, двери открывать не стал - впервые прошёл насквозь на лестничную площадку. Раньше входную дверь открывал. Быстро спустился на улицу, снова проскочив сквозь подъездную дверь - оказывается, это просто. На улице тает снег, в реале его давно нет. Утро, чья-то машина возле подъезда заведена, прогревается. Людей не видно. Побежал к дому рядом, высоко подпрыгнул, не удержал концентрацию - в реале двинулась нога и вылет. Некоторое время держал концентрацию на стене откуда-то взявшейся школы, но вылетел.
Как это назвать - хз. Мир вокруг всегда в деталях отличается от реальности. Вещи не такие и не там, время года и суток разные. Ощущения очень реальные. Температура, фактура, запахи. Но при этом вторым вниманием ощущаю спящее тело. Могу переключаться с одного на другое.
Получается это примерно раз в два месяца. Бывает у кого похожее?

Показать полностью
40

С праздничком, сплюшки!

С праздничком, сплюшки! Праздники, Поздравление, Осознанные сновидения

*Не магического явления*

Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!