getlike

Суть:
В долгосрочных отношениях основа — это эмоциональная безопасность.
Не страсть, не секс, не общие сериалы.
А знание, что тебя не бросят, не унизят, не предадут, если ты покажешь настоящего себя.

Это строится через: – Поддержку в трудные моменты
– Принятие без условий
– Спокойное общение без страха быть "слишком чувствительным"
– Регулярное напоминание: "я с тобой, даже если ты не идеален(на)"


---

Советы на пальцах:

1. "Не бойся быть уязвимым — бойся притворяться счастливым рядом с тем, кто тебя не слышит."
– Настоящая близость начинается не с секса, а с фразы: "Мне страшно. Помоги понять."

2. "Хочешь стабильности — будь предсказуемым."
– Стабильность не значит скука. Это значит, что твой партнёр может на тебя рассчитывать, а не гадать, в каком ты настроении.

3. "Не уходи в молчание, если хочешь быть услышан."
– Эмоциональная безопасность — это когда в любой ссоре есть границы: не унижать, не угрожать, не игнорировать.

4. "Говори: 'я рядом' не только когда всё хорошо."
– Присутствие в уязвимости важнее подарков на праздник.

5. "Проверь: тебе комфортно быть собой рядом с ним/ней? Если нет — это тревога, а не любовь."

Больше тут https://t.me/fingerStyleP

"Ты на меня орёшь!"
— сказал человек, который орал первым.

Проекция — это когда тебе не нравится что-то в себе, и ты кидаешь это на другого как грязную футболку:
– Сам врёшь — но обвиняешь в этом партнёра
– Сам изменяешь — но бесишься, когда он(а) посмотрел(а) на официанта
– Сам боишься — но кричишь: "Это ты вечно всех подозреваешь!"

Почему это происходит?
Потому что признать свои слабости страшно. Гораздо проще сказать:
"Это не я злюсь — это он провоцирует!"
"Это не я токсичный — это она доводит!"

Проекция — это когда ты смотришь не на человека, а в зеркало. Но уверяешь, что это он урод.

Совет на пальцах:
Прежде чем обвинить другого — проверь:
а ты точно не описываешь себя?

Психика — штука хитрая. Но честность — мощнее любых кривых отражений.

Больше тут https://t.me/fingerStyleP

"Он не отвечает, но я не психую. Я просто обновляю переписку 48 раз в минуту."

Это не ты сумасшедший(ая). Это — стиль привязанности.
По теории Джона Болби, в детстве закладывается, как ты будешь строить отношения всю оставшуюся жизнь.
И вот какие стили бывают:


---

1. Надёжный:
– "Я ок. Ты ок. Давай любить друг друга и не трогать телефоны."
– Спокойствие, честность, доверие, никакой драмы.
(В природе почти не встречается — но мечтать не вредно.)


---

2. Тревожный:
– "Почему ты не пишешь? Ты больше меня не любишь? Ты с кем?!"
– Постоянный страх, что тебя бросят, и потребность в слиянии.
– Переписка — наркотик. Ожидание — пытка. Разговор — приговор.


---

3. Избегающий:
– "Я хочу быть с тобой... но не прямо сейчас... и вообще не подходи."
– Близость = опасность. Хочется тепла, но пугает уязвимость.
– Открытость? Не, спасибо, я лучше всё сам(а) переживу.


---

4. Дезорганизованный:
– "Хочу и боюсь. Люблю и злюсь. Отстань и не уходи!"
– Сбой в системе. Хаос. Психоэмоциональные качели.
– Часто рождается из травмы, насилия или утраты в детстве.


---

Совет на пальцах:
Проблема не в том, что ты любишь "не так".
А в том, что не понимаешь, откуда растёт твой сценарий.
Разобрался — значит, уже можешь изменить.
А если нет — welcome в вечные качели: тревожный с избегающим на карусели отношений.

Больше тут https://t.me/fingerStyleP

"Я не ревную. Я просто проверяю, чтобы ты не ох*ел."

Комплекс контроля — это когда человек не живёт своей жизнью, а следит за твоей.
Он не доверяет, он мониторит. Он не спрашивает, он допрашивает.
И, конечно, всё это не из-за неуверенности. Это "забота".

Как выглядит:
– Логин в соцсетях известен, пароли — требуют
– Геолокация — включена, желательно — навсегда
– Одежда, поведение, взгляды, друзья — всё "обсуждается" (то есть запрещается)
– «Я просто волнуюсь за нас» звучит как: «Ты принадлежишь мне»

Причина:
Глубокий страх потери. Чувство, что если отпустить — сбежит.
А ещё — иллюзия, что любовь = контроль = безопасность.
На деле же это просто психоэмоциональная клетка.

Совет на пальцах:
Чем крепче сжимаешь — тем быстрее выскользнет.
Контроль — это не любовь. Это страх под маской силы.
А если ты живёшь с охраной 24/7 — спроси себя: это отношения или тюрьма?
Больше тут https://t.me/fingerStyleP

"С тобой я буду жить. А с теми — спать."

Комплекс Мадонны и шлюхи — это когда у мужчины в голове женщины делятся на две категории:
– Святая Мать: чистая, возвышенная, «для отношений»
– Падшая Женщина: страстная, желанная, но «грязная» и «не для семьи»

Как это выглядит:
– «Я тебя уважаю — поэтому в постели с тобой как с сестрой»
– «Ты слишком хороша, чтобы я с тобой хотел этого»
– «Вот если бы ты была попроще…»
– А иногда — параллельные жизни: жена-дом, любовница-разрядка

Откуда это берётся?
Из травмированной сексуальности, из образа «матери» как неприкасаемой фигуры и страха перед сильной, свободной женщиной.
В итоге — мужчина не может совместить любовь и вожделение в одном человеке.

Совет на пальцах:
Если ты хочешь святую — купи икону.
Если хочешь секса — не надо искать «грязных», лучше вымой голову от патриархального мракобесия.
Женщина может быть и умной, и горячей.
Ты просто не справляешься с тем, что она живая.

Больше тут https://t.me/fingerStyleP

"Со мной всё время происходит дерьмо... но я же не виновата, правда?"

Комплекс жертвы — это когда ты не живёшь, а вечно страдаешь, и у тебя на всё один ответ:
«Это не я, это жизнь такая!»

Как это выглядит:
– Постоянные жалобы, но ни одного действия
– Все вокруг виноваты — бывшие, мама, погода, Путин
– Любой разговор заканчивается: «Ну что ты на меня давишь?»
– Самооценка — "я ничего не могу", но гордость — "я страдаю красиво"

В чём подвох?
Жертва получает власть через слабость.
Она манипулирует жалостью и отказывается брать ответственность.
Ведь если ты всегда в беде — никто не будет требовать от тебя взрослости, усилий или честности.

Совет на пальцах:
Ты можешь быть жертвой. А можешь быть собой.
Но в одних отношениях — тебя любят.
А в других — тебя пожалеют и устанут.

Выбор за тобой. Только не забудь снять платочек с головы, а то принца не видно будет.

Больше тут https://t.me/fingerStyleP