Doineedone

Doineedone

Пикабушница
Дата рождения: 28 марта
Гость оставил первый донат
61К рейтинг 1349 подписчиков 0 подписок 59 постов 49 в горячем
Награды:
Участница Мисс Пикабу 2024более 1000 подписчиковКулинар октября в сообществе "Кулинарная мастерская"
290

Как я стала донором

Как я стала донором Донорство, Донор, Длиннопост, Личный опыт, Нужен совет

Вообще я всегда хотела это сделать, но как-то страшно было))) Пока однажды я за компанию не пришла на станцию переливания крови. Честно говоря, я думала, что на каком-нибудь этапе меня обязательно отсеют. Но в итоге добралась до кресла) В первый раз было не очень комфортно. И если саму сдачу крови я перенесла нормально, то где-то через полчаса мне стало плохо, но сладкий чай и злаковый батончик быстро привели меня в чувство.

И вот сегодня я сдавала кровь во второй раз.

Как я стала донором Донорство, Донор, Длиннопост, Личный опыт, Нужен совет

В этот раз я была лучше подготовлена, уже знала, как и почему реагирует на сдачу крови мой организм. Да и сам процесс занял гораздо меньше времени. Буквально 5 минут и готово. Правда медсестра решила, что я бледная и не отпускала меня ещё какое-то время.

После второго раза я поняла, что вполне готова и дальше быть донором. Так что через три месяца вернусь обратно.

P. S. А теперь у меня вопрос к знающим людям. Что показывают цифры под группами крови?) Хотела спросить у персонала станции, но отвлеклась и забыла.

Как я стала донором Донорство, Донор, Длиннопост, Личный опыт, Нужен совет
Показать полностью 3
172

Ещё одна история про сброс веса часть 2, или несколько слов о радости в глазах в ответ на некоторые комментарии)

Ещё одна история про сброс веса часть 2, или несколько слов о радости в глазах в ответ на некоторые комментарии) Похудение, Мотивация, Длиннопост

Во-первых, огромное спасибо всем за поддержку и комплименты! Не ожидала такого количества комментариев, тем более таких положительных.

Во-вторых, о радости) Стала ли я счастливее, сбросив вес? Несомненно. Теперь я радуюсь своему отражению в зеркале. За эти несколько месяцев я сделала селфи больше, чем за всю свою жизнь. Потому что мне нравится, как я выгляжу и как я получаюсь на фото. Да, за эти 32 кг я уже дважды меняла гардероб, но теперь выбор одежды не наводит на меня тоску и не загоняет в депрессию. Мне больше не нужна линейка plus size, я вполне вписываюсь в обычный размерный ряд, а значит мой выбор в этом плане стал больше.

Расстраиваюсь ли я от того, что теперь не могу на десерт после плотного ужина съесть пару кусков торта? Уже нет. Когда ты в самом начале пути и прогресс ещё не очевиден, бывает сложно удержаться и не наесть всё обратно. Но как только ты видишь результат своих усилий, у тебя появляется стимул двигаться дальше, и с каждым уходящим килограммом этот стимул всё сильнее.

Конечно, потеря веса не решает все проблемы в жизни. Но совершенно точно делает эту жизнь комфортнее и ярче. И добавляет уверенности в себе и в своих силах) А радость в глазах - понятие уж очень субъективное))

Ещё одна история про сброс веса часть 2, или несколько слов о радости в глазах в ответ на некоторые комментарии) Похудение, Мотивация, Длиннопост
Ещё одна история про сброс веса часть 2, или несколько слов о радости в глазах в ответ на некоторые комментарии) Похудение, Мотивация, Длиннопост
Показать полностью 3
5294

Ещё одна история про сброс веса)

Ещё одна история про сброс веса) Похудение, Лишний вес, Длиннопост

Всём привет! Вот собственно говоря такой я была до начала этой истории. Максимальный вес - 108 кг.

А начался мой путь по уменьшению веса в декабре 2022 года. И начался он не сильно весело, с болезни. Несколько курсов антибиотиков убили к чертям мой ЖКТ, который я восстанавливала пару месяцев. За это время ушли 12 кг. А потом было уже жалко терять результат. Поэтому в конце января я добавила к своей диете спортзал. А в марте-апреле, как только стало тепло, вылезла на улицу: велосипед и прогулки в быстром темпе (каждый день не меньше 10км). Летом начала чередовать бег и быстрый шаг. Так до сих пор и гуляю) Что касается диеты, ем всё. Но слежу за калориями. Если хочу конфету, то съем её, главное укладываться в норму. И хоть мой гастроэнтеролог говорил, что размер желудка не меняется, мои порции стали заметно меньше и наедаюсь я меньшими объёмами.

В итоге, на данный момент мой вес 76 кг. Планирую сбросить ещё 6-8 кг.

Ещё одна история про сброс веса) Похудение, Лишний вес, Длиннопост
Ещё одна история про сброс веса) Похудение, Лишний вес, Длиннопост
Ещё одна история про сброс веса) Похудение, Лишний вес, Длиннопост
Показать полностью 3
Отличная работа, все прочитано!