Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Игра рыбалка представляет собой полноценный симулятор рыбалки и дает возможность порыбачить в реально существующих местах из жизни и поймать рыбу, которая там обитает.

Рыбный дождь

Спорт, Симуляторы, Рыбалка

Играть

Топ прошлой недели

  • Oskanov Oskanov 8 постов
  • alekseyJHL alekseyJHL 6 постов
  • XpyMy XpyMy 1 пост
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Новости Пикабу Помощь Кодекс Пикабу Реклама О компании
Команда Пикабу Награды Контакты О проекте Зал славы
Промокоды Скидки Работа Курсы Блоги
Купоны Biggeek Купоны AliExpress Купоны М.Видео Купоны YandexTravel Купоны Lamoda
Мобильное приложение

Rsi

9 постов сначала свежее
4
dbrtbr
8 лет назад

Про туннельный синдром⁠⁠

Все наверное видели и некоторые даже читали статьи про туннельный синдром. Так вот я тоже читал, и еще думал "фигня какая-то, со мной такого точно не будет". Ну отчасти правда, точно такого о чем написано в этих статьях не было, потому что их пишут не медики, не те кто лично столкнулся, а просто копипастят чтобы поднять посещаемость сайта. На русском языке инфы толковой почти нет, пара статей всего, вроде http://lionet.livejournal.com/71005.html и http://dlinyj.livejournal.com/569713.html, на английском много информации, гуглить нужно RSI (repetitive strain injury). Подробно про все как было можно писать бесконечно, так что лучше вообще не писать.


Думаю что больше всего мне повредила неправильная хватка мышки (слишком сильная  нагрузка на большой палец) и твердая клавиатура ноутбука (acer). Потом я пробовал все: и графический планшет, и через вебкамеру курсором управлял, и трекбол купил, остановился на тачпаде и механической клавиатуре на красных переключателях.


Выводы

Из минусов можно отметить неспособность работать за компьютером на постоянной основе, бухгалтером или программистом например, писать ручкой безболезненно можно только пару страниц раз в несколько дней.

Есть тут и плюсы, например я научился есть левой рукой, и почти избавился от игровой зависимости,правда потребовалось 3 года.

Хотите избежать проблем с руками? Тогда установите себе workrave чтобы не забывать делать перерыв, посмотрите видео как правильно держать мышку https://www.youtube.com/watch?v=UWUJ67fUxGE , и самое главное нельзя работать через боль, если начала болеть одна рука не нужно работать другой потому что скоро начнет болеть и она, нужно просто отдохнуть (пару недель, если не прошло то еще пару недель).

Показать полностью
[моё] Тунельный синдром Туннельный синдром запястья Rsi Repetitive strain injury Боль в руках Болят руки Текст
7
Посты не найдены
О Нас
О Пикабу
Контакты
Реклама
Сообщить об ошибке
Сообщить о нарушении законодательства
Отзывы и предложения
Новости Пикабу
RSS
Информация
Помощь
Кодекс Пикабу
Награды
Команда Пикабу
Бан-лист
Конфиденциальность
Правила соцсети
О рекомендациях
Наши проекты
Блоги
Работа
Промокоды
Игры
Скидки
Курсы
Зал славы
Mobile
Мобильное приложение
Партнёры
Промокоды Biggeek
Промокоды Маркет Деливери
Промокоды Яндекс Путешествия
Промокоды М.Видео
Промокоды в Ленте Онлайн
Промокоды Тефаль
Промокоды Сбермаркет
Промокоды Спортмастер
Постила
Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии