Ну сейчас тебе тут накидают:) Начиная от "забей" до "сам дурак"

Смотрю, реально молчун, создал сообщение, причем единственное. Значит помощь нужна. Удивительно. Отвечу максимально как смогу :
1. Теория. Если возникает слово "вина", она предполагает "искупление". Искупление должно соответствовать вине. Кто это определяет? Либо виноватый, либо перед кем виноват. (здесь сам решай, она или ты определит)

На практике. Волне подходит подарок существенный по твоему уровню. От колечка до яхты.

2. Теория. Человек врет, чтобы что-то получить или из страха. Определи, что ты хочешь получить или в чем твой страх.

На практике. Попробуй ловить себя на лжи сам.  То есть,  в каждом случае понять почему врешь. Часто бывает что поймешь либо выигрыш маленький, либо страх сильнее тебя. Ну или что ты мошенник или ссыкун. Тогда смирись с этим и живи. Либо меняй себя.

3. Теория. Существует все что можешь себе представить. Но чем больше заплатишь (в широком смысле), тем действеннее результат.

На практике. Выбери значимого для себя человека, можно даже  придуманного и послушай его совета, виртуального или настоящего. Лично я в случае моральных дилемм представляю Махатму Ганди и представляю как бы поступил он.

Вот мне стало интересно бывает ли помощь тем кто изменяет, а не тем кому изменили. Очень много информации о том как пережить когда тебе изменили. А что делать людям которые сами изменили.

Обманул девушку. Ревнивая очень. Сказал что не буду общаться с коллегой девушкой. И реально не общался. Но потом снова стал. Скрыл чат. Продолжил общаться, и уже как то не по дружески а более близко, интимно что ли. И в итоге были поцелуи и обнимания (не более). О чем оба (я и коллега) потом сожалели. Спустя время это перестало быть тайной, девушка увидела что скрыт чат. Все поняла. Конечно она бросила. Вернул. Но вернуть доверие уже никак. И отношения рухнули.

Дороги ли были эти отношения? Очень.
Люблю ее? Безумно.
Зачем так поступил? Не могу сказать. Не знаю. Считаю это огромной ошибкой. Никогда такого не было в других отношениях. А наоборот был жертвой.

И вот вопрос:
1. Как справиться с чувством вины?
2. Как перестать врать, и стараться быть честным?
3. Существует ли помощь психологов онлайн? А то оффлайн дороговато....(