Продолжение поста «Как удлинить джинсы на несколько см?»
Спасибо за советы))
Мне за 30 лет, была морально готова к тому, что рост увеличится на пару см за счет выравнивания позвоночника. Но удлинилась также на 3-4 см и ниже от пояса за счет того, что убрался перекрут в поясничном, также уменьшился размер обуви за счет вылеченного плоскостопия, и колени по ощущениям стали не толстые, а как бы тоже вытянулись. Вообще ноги стали прямее, даже по фото видно, но к шортам пока морально не готова.
Только упражнения, ортопедическая обувь и хороший матрас, в итоге менее, чем за год общий рост прибавился более, чем на 7 см