Вспомнилось как в школьные годы поехали мы на рыбалку на великах. За тот день примерно около 100км накатали.
С непривычки тяжело было, а на следующий день, утром... проснулся, сел на кровати, а встать не смог... ноги переставлял руками, так они болели, ходить было тяжко, да и жопа болела дня три от сиденья неудобного.
Велосипед был обычный советский без скоростей, дело было в 90х гг.
Морали нет, просто воспоминание.
Может кому мой опыт поможет, что без тренировок лучше не ехать далеко.