Глицин работает, автор учи матчасть, а не слепо пересказывай интернет балаболов

https://www.cochranelibrary.com/central/doi/10.1002/central/...

https://www.frontiersin.org/journals/neurology/articles/10.3...

https://www.nature.com/articles/npp2014326

Про магний мне врач сказала, что его надо принимать каждый день