Ответы к посту
Как живут люди с СДВГ
24

Ответ на пост «Как живут люди с СДВГ»

Здравствуйте! Большое спасибо за Ваш пост! Мне было вдвойне интереснее почитать, потому что у меня старшая дочь недавно получила данный диагноз. Хотя у нее не чистое СДВГ, у нее микроорганика, поэтому ей "повезло" получить и дизартрию, и дислексию, и диспраксию, и некоторые (слава богу, самые лайтовые) признаки РАС, и, собственно, СДВГ. Очень интересно читать информацию от уже взрослых состоявшихся людей, у которых есть семьи, дети, друзья, карьера... Потому что будущее моей дочуры представляется нам весьма туманным... Ей сейчас восемь лет, она окончила первый класс, учится в интегрированном классе для детей с ТНР (тяжёлые нарушения речи). Она более -менее заговорила только к пяти годам. Она до сих пор боится просто чистого листа в тетради, не может сама писать буквы, пишет только, когда рука в руке. Печатные буквы немного может писать сама, но прописные, когда надо соединять - ооочень трудно. Считать - это вообще не про нас! Можно сто раз повторить, показать на палочках, на картинках банальнейшие примеры, но, когда через минуту попросишь повторить - всё, приплыли. Читать пока тоже получается не очень, хотя лучше, чем считать и писать😅 Нам часто говорили, что с возрастом станет легче, но пока становится только тяжелее, потому что ещё добавляется страшная импульсивность в поведении. Почти на всё ответ "не хочуууу!!!" И вой такой, что барабанные перепонки лопают! Если ей чего-то не хочется, она включает такую дуру, что незнающий ситуации человек думает, что девочка ку-ку и отстаёт со всеми вопросами и просьбами. Она очень тонко чувствует,с кем это прокатывает,а с кем нет, любого нового взрослого обязательно" тестирует ". Так было со всеми дефектологами, нейрокоррекционными специалистами и учителями в школе. Если человек сразу показывает, кто в доме хозяин, то ребёнок - шелковый (в меру своих способностей, конечно), выполняет все поставленные задачи. Нет - значит ребёнок уходит в патологическое отрицание и не сделает ничего, хоть кол на голове теши! НО! При этом она очень любит книги, у нее отличная память, наизусть знает полность длинные поэмы Чуковского, стихи Барто, многие сказки, рассказы, в общем, всё, что мы ей читали с самого раннего детства. Очень любит занятия, связанные с логикой, типа провести лабиринт, найти предметы на картинке, установить закономерность. Ну, про пазлы молчу) очень любит всё,что связано с маленькими моделями реальных предметов: макеты домиков с людьми и мебелью и т.п. Любит ходить в театр, особенно, когда спектакль по известному произведению. Очень тянется к детям, хотя я всегда очень стрессую, что она в силу своих особенностей пока не совсем четко может понять, когда к ней относятся доброжелательно, а когда начинают высмеивать что-то из её "непохожести". Она у нас высокая красивая девочка, выглядит на все 11 лет, но по поведению и мышлению она ещё такое горькое дитё! Ей трудно со сверстниками, гораздо проще с детьми 4-5 лет. Хотя в классе у неё есть подружка, девочка просто с дизартрией) В общем, когда ей что-то интересно, она может заниматься этим часами! Ежели нет, например, когда я сажусь с ней заниматься математикой, то она будет блуждать взглядом за окном, зевать, вздыхать, собирать каждую ворсинку с тетрадки, чесаться и тому подобное. Чтобы добиться толка, её нужно постоянно одергивать, окликать, напоммнать, где она находится. Миллион раз повторять какие-то правила поведения, миллион раз проговаривать, о чем мы договорились, уговаривать, шантажировать, порой угрожать... Мы с мужем ужасно устали! Мы так хотим просто её любить, и всё! Но, увы, здесь это не работает( сейчас находимся в процессе постановки ей инвалидности, потому что на все коррекционные занятия (а мы нашли ещё классных специалистов по ава-терапии и индивидуального тренера по плаванию, который занимается с детьми со всякими особенностями развития) просто тупо уже не хватает средств. Хотя, это решение тоже далось нам очень нелегко, прямо скажем! Прошу прощения, что так много буков получилось, просто очень больная для меня тема!🙈

Показать полностью
13

Ответ на пост «Как живут люди с СДВГ»

Мне в детском возрасте диагностировали. Поскольку врачи были советской школы, то мнения разделись и когда у меня сменился врач меня посадили на нейролептики. В 16 лет я кушала медазепам как конфетки...

Любая работа с документами, цифрам и расчетами для меня ад. Ее делаю очень медленного, но зато она сделана всегда на отлично. Если я буду что-то делать как остальные, то у меня будут ошибки, опечатки скакать мысли и прочее.

До сих пор тяжко.

Еще тяжелее с условием, что сын такой же...

Его проблем в школе похожи на мои. И там так же прописывают лекарства. Правда сейчас есть не такие жёсткие.

А еще нам нельзя увлекаться играми, они нас поглощают, там все яркое и динамичное. А еще мы хорошо разгадываем кроссворды, у нас хорошая память и мы запоминаем много информации

Ответ на пост «Как живут люди с СДВГ»

Вы знаете, раньше кашель лечили героином?

К чему это? Да к тому, что все эти ваши "СДВГ" - примерно такие же проблемы, как кашель от простуды, который проходит за неделю нормального режима. Да, у кашля иногда бывают клинические причины гораздо более глубокие, но чаще - неделя и все.

Почему я так думаю? По тому, что пиар СДВГ очень выгоден определенным людям. Давайте по пунктам

1) В США разрешена реклама рецептурных препаратов, а значит можно идиотам внушить, что оно им очень нужно (я говорю именно о людях с отсутствием критического мышления и высокой мнительностью) - они могут оговорить себя, чтобы получит препарат - PROFIT

2) Различные дистрибьютеры заключают контракты с врачами (и у нас тоже) для продвижения своего бренда. Самый яркий пример - захват США ксанаксем

3) Не очень честные фарм. компании, которые проявили себя с "лучшей стороны" во время ковида, также имеют хороший профит от "лечения" СДВГ

4) Препарат, который предлагают для лечения - сильное седативное средство с кучей побочек, которые вероятнее загонят тебя в депрессию, чем помогут сконцентрироваться. Но всем насрать, пока это выгодно. Почему-то он запрещен в этой "дремучей" России, даже прям не знаю.

Резюмируя - возможно и есть такие проблемы у людей, которые прям мешают сконцентрироваться (я вот по жаре сейчас не могу), возможно они совпадают с периодами активности, - но это не повод играть в жертву и обиженку, как все "притесняемые-радужные персонажи, лишь бы пожалели.

Проблема раздута вполне очевидно кем и зачем, впадать, а тем более, сеять панику - считаю мерзким поступком. В МКБ болезней опаснее и страшнее гораздо больше, чем одна.

Показать полностью
15

Ответ на пост «Как живут люди с СДВГ»

СДВГ точно нет, но ловлю себя часто на том, что могу тридцатисекундное видео перематывать, добираясь до "сути". Причём постоянно. И на этот поиск "сути", пока я мотаю туда-сюда ползунок видео уходит ещё больше времени, чем длится само видео. Вообще не понимаю почему так.

203

Ответ на пост «Как живут люди с СДВГ»

Сейчас стало модно и можно говорить о своих особенностях. Кто-то как повторюшка для привлечения внимания ставит себе СДВГ, депрессию, биполярОчку и т.д. В СДВГ нет романтики, раньше все ставили себе депресняк, когда ловили хандру, сейчас ставят СДВГ, когда смог послушать песню и параллельно читать Пикабу. Но понять, что у вас и почему у вас позволяет скорректировать какие-то нюансы. И если молодежь накидывает на себя все эти проблемы с менталочкой, чтобы привлечь внимание или показать свою нетакусесть (вспомните себя в их возрасте), но зачем взрослым людям это знание, что у них СДВГ, РАС и прочие нейротипичные особенности?

А я расскажу вам зачем, поделюсь своим опытом. Мне около 40 лет. СДВГ у себя осознала полтора года назад, затем подтвердила диагноз у таролога-нумеролога-спелеолога специалиста.

В первую очередь мне стало "все про себя понятно". Вот серьезно, когда я поняла, что у меня СВДГ, я начала читать о том, что это, как проявляется, мне стало понято вообще всё. Всё то, за что меня ругали в школе (хотя я закончила школу с медалью, всегда были претензии, что я невнимательная, люблю спорить и не признаю своих ошибок), почему были непонимания с друзьями (я как-то раз не смогла делать лабу с подружкой, потому что у нее была новая шапка, которая пахла какой-то химозой и этот запах впитался ей в волосы, я просто шо ваш Эдвард Каллен не могла находиться рядом, меня тошнило и я пересела). На уроках музыки в школе на меня все время ругались, что я зевала, а с учителями спорила до посинения оных, что я написала, что думаю, а что хотел сказать автор вы-то откуда можете знать, вам надо мое мнение - оно такое вот.

А уборка? в 90х не было такого богатства, как убираться в классе в перчатках, или дома (ну может быть у особо богатых были такие излишества), а для меня прикосновение к тряпке или любой грязной поверхности всегда было сложно до тошноты. Или когда с кем-то надо было пить из одной емкости, откусить с кем-то одно яблоко - буэээ. Также громкие звуки, запахи, если от кто-то пованивал, мне физически было плохо. За что, конечно же, знающие бабули сетовали, в кого у моих пролетарских родителей такая прынцесна уродилась.

А еще у меня с детства было "выпадение из тела". Это когда ты идешь и хоба! вдруг понимаешь, что смотришь на себя как будто бы со стороны и твое тело все делает на автомате. Оказалось, что это дереализация. Далее расскажу про нее. Я спрашивала у друзей, а у вас так бывает и они "неа....".

Однажды я поняла, что не могу носить определенные вещи - либо текстурные, либо сильно волокнистые. Это прям неприятно, когда ощущаешь их структуру.

А еще сонные параличи. С ними много кто знаком. Но я знаю, когда они появляются - пару дней не поспала нормаль, чпок, здравствуйте, товарищи-кошмарищи, чем сегодня будем меня пугать?

Конечно же у нас тоже была дача, чтобы можно было что-то есть зимой, для меня работа на даче всегда была не то, чтобы пыткой - страданием. Я с радостью забирала на себя домашние обязанности и привозила воду в канистрах на лисапеде (у нас часто пересыхал колодец) по 20 поездок туда-сюда, лишь бы не трогать землю (естественно без перчаток). Я до сих пор все делаю в перчатках - и готовлю, и убираюсь. Не могу перебирать бумаги пыльные руками. По сути все эти текстуры (микрокусочки) просто перегружают сенсоры. А при СДВГ мозг постоянно перегружен тем, что думаешь сразу о нескольких вещах. Это очень помогает в определенных сферах. Я занимаюсь проектами - это просто красота. Мне очень просто сразу видеть его реализацию, написать тезисно куда где что, какие риски, нюансы - в реализацию. Мне легко дается экспромт, игры типа квизов, когда надо быстро что-то придумать и т.д. Но сложно даются монотонные рутинные задачи.

Механизм дереализации тоже прост - сенсоры перегружены, мозг отрубает восприятие. У кого такое было, ставьте лайк! И когда я поняла, что такая реакция организма - это норма для СДВГшников я вздохнула с облегчением. Я поняла, что это вот оно. Все эти признаки. Сюда же и сонные параличи - при перегрузке НС.

Понять, есть ли у вас СДВГ или нет очень просто. В интернете полно информации, как его самодиагностировать, и да, есть разные степени.

Что я в себе корректирую:

- вырабатываю терпение. для СДВГ бедой является импульсивность, если пришла идея - тут же надо реализовывать. Никогда особо не страдала от компульсивных покупок в детстве (беднота-с), да и с возрастом как-то не сказать, чтобы кутить начала, но часто набираю в корзину в онлайн-мазание кучу всего и просто откладываю, и так долго перебираю. Тренирую силу воли.

- поняла, что люди вокруг не черепахи, а просто у меня скорость мысли (и речи) быстрее. Они не виноваты в том, что мне сложно слушать на обычной скорости, стало проще. Когда на созвонах обсуждаются способы реализации чего-нибудь у меня сразу вся картинка перед глазами и я вообще не понимаю, что тут обсуждать, все же понятно со всеми вариантами mvp, в зависимости от того, какие цели преследуем. Но коллегам надо больше времени, чтобы эту картину понять.

- поняла, что люди вокруг не булки, которые не хотят поддержать меня в моих оч крутых срочных затеях, а просто у них рациональное сначала включается. Я тоже начала анализировать и критиковать идею-затею. Но этот зуд, что ну надо вот здесь и сейчас что-то - это ужасно раздражающее ощущение.

Никто:

Мозг: пошли ради прикола посмотрим, че там с билетами в Читу из Москвы сейчас? Ну а что? А если из Сиднея в Канаду - какие там будут стыковки? Пошли смотреть, это очень важно именно сейчас. И биографию Шаломе давай посмотрим, где он еще играл.

- поняла, почему меня разражают многие люди - банально, от них пахнет или шумно (типа шмыги носом, скрип обуви) - решение - работа из дома. Раньше я думала, что это как-то странно, почему меня так раздражают коллеги, которые швыркают или ручку грызут. См выше - они перегружают мои сенсоры. Срывалась ли я на них? Никогда. Просто изматывала себя копившимся раздражением постоянным.

- стала контролировать свои действия. До банального: если встала в туалет, я контролирую, чтобы я пошла именно в него. Стандартное поведение без контроля: встала, о, кошка, надо ее погладить, а может и покормить, пошла на кухню, о, я же хотела бличников напечь, начинаю делать тесто, о, надо видосик включить, позависала в видосике, а, я ж в туалет хотела, пошла обратно - так, пока блины делаю, надо робот-пылесос запустить, и постирать. И когда я стала это отслеживать, я офигела, что такой простой путь из точки А в точку Б - это кругосветка с кучей побочных квестов.

В общем, когда вы понимаете, что с вами - это очень упрощает жизнь. Ты понимаешь, что ты не особенный или не такой - у тебя свои фишки и баги, с ними можно работать.

И да, вполне возможно, что Цезарь просто был СДВГшником.

Всем спасибо!

Показать полностью
1298

Как живут люди с СДВГ

Предисловие

СДВГ - это не про невоспитанных детей, это особенность внутриутробного формирования мозга, сопровождающаяся ограниченным по сравнению с обычными людьми объемом нейромедиаторов (если на пальцах). Это медицинское состояние, зафиксированное в МКБ.

Специально для адептов школы ремня прикрепляю скриншот пояснения:

Как живут люди с СДВГ Мозг, Рассуждения, Жизнь, Реальность, Личность, Длиннопост, Мат, Скриншот, Комментарии на Пикабу, СДВГ

ссылка

В моём предыдущем посте кого-то задел сам факт того, что я на публику делюсь своим состоянием, но оно меня никак не смущает. Оно есть: я не могу его изменить, убрать, проигнорировать или вылечить. Я могу только принять это как факт и что-то скорректировать, где-то адаптироваться и, в целом, как-то с этим жить.

Более того, когда я объясняю некоторым людям, что такое СДВГ и к каким казусам он приводит, нам становится намного легче выстраивать коммуникацию, работать, общаться и взаимодействовать по разным вопросам. К примеру, моя работа идеально подходит для людей с СДВГ: мне вообще не нужно длительно фокусироваться на чём-то одном, хотя и на случай гиперфокуса всегда найдётся задача.

Что такое СДВГ?

Аббревиатура расшифровывается как синдром дефицита внимания и гиперактивности. Синдром в медицинской терминологии не является болезнью, а скорее подходит под определение особенностей работы отдельных структур, связанных с внутриутробным развитием или являющихся следствием заболевания.

В некотором роде это супер-способность с дебаффом, как в игре порой бафф на силу режет магию.

Дефицит внимания в этом определении рассматривается не в качестве потребности (обрати на меня внимание!), а в виде неспособности удерживать своё внимание на чем-то одном. Иногда это невозможность дочитать книгу, иногда - главу, иногда - страницу, а порой - даже невозможность дочитать одно предложение.

Особенно это заметно, когда человек с СДВГ пытается рассказать вам историю про велосипед, а заканчивает особенностями формирования спроса и предложения на авторынке, так и не добравшись до сути того, о чем хотел рассказать.

Из-за этого бывает очень сложно сконцентрироваться на одной задаче. Например, изначально я писала пост вообще на другую тему, потом подумала о втором, третьем, пятом, а в итоге пришла к выводу, что первую тему можно вставить ремаркой в этом посте, а не посвящать этому отдельную публикацию. Так же очень сложно остановить поток текста и не растекаться мыслью по клавиатуре, а оставить какие-то идеи короткими тезисами. Печатая этот абзац, я успела проверить телефон, вспомнить, что надо попить, вспомнить, что значит фразеологизм, который не давал мне покоя целый день гугл для слабаков, наметить задачи на завтра. которые я, скорее всего не выполню... В общем, если я продолжу перечислять, придется проветривать. К тому же, я уже забыла, что я там вспомнила.

Гиперактивность же, как правило, не вызывает сложностей в интерпретации. Невозможность сидеть прямо, сидеть спокойно, не отвлекаться, не вставать, не двигаться, не перебивать. Разве что у разных людей гиперактивность проявляется по-разному.

Мысли в голове скачут с одной темы на другую: такой человек может думать о нескольких вещах одновременно; может слушать, что вы ему рассказываете, и при этом прочитать новость, прокрутить воспоминание, вспомнить о незаконченном деле, заметить странное облако в окне, пятно на потолке, предмет в непредназначенном для него месте и много-много других вещей. Это не значит, что он вас не слушает. С равной вероятностью он может как дослушать, понять и усвоить ваше повествование, прокручивая в голове все перечисленное, так и потеряться на втором предложении, даже если очень постарается сфокусироваться только на ваших словах.

Одна из важных черт, отличающих людей с СДВГ от нейротипичного населения - это скорость. Носитель синдрома может выглядеть медлительным, может долго тянуть слова, долго размышлять, прежде чем сказать свою реплику, но это связано с тем, что скорость восприятия и обработки информации у таких людей намного превышает возможности их тела. Слить два слова в одно, заменить окончание, перескочить на следующую реплику, не закончив предложение, начать писать новую букву, не дочертив предыдущую - это лишь малая часть примеров, в которых мысль опережает действие. Такие люди очень легко воспринимают быструю (или искусственно ускоренную) речь, но, как следствие, с трудом переносят людей, которые говорят меееедленно, хотя сами этим зачастую страдают.

Отсюда плавно переходим к тому, что СДВГ - это комплекс пародоксальных состояний.

Согласно одной из теорий, гиперактивность возникает как компенсаторная реакция на абсолютное отсутствие активности. То есть, для человека с СДВГ абсолютно нормально как носиться аки электро-веник, так и зависнуть без движения и с вакуумом в голове.

Так же и дефицит внимания порой внезапно сменяется упомянутым выше состоянием гиперфокуса, в котором достигается невероятная производительность и сосредоточенность.

Отвлекать человека в таком состоянии подобно смерти. Ведь наверняка вы не раз испытывали раздражение, когда только начали чем-то увлеченно заниматься, и вдруг вас отвлекли? Так вот, если для вас это раздражающе, то для человека с СДВГ, учитывая сложности с концентрацией, это катастрофа. Ведь те люди, которые осознают свое состояние, пытаются выжать максимум из редких "перков" и выполнить как можно больше дел, пока гиперфокус не кончился. От этого люди с СДВГ могут казаться страшно раздражительными.

Таким образом, человек с этим диагнозом регулярно испытывает ацикличную смену состояний, настроений, желаний и целей, которые не поддаются ни контролю, ни дисциплине*, ни объяснению в глазах окружающих. Если я пять минут назад хотела выбраться на трехчасовую прогулку, а теперь хочу есть мороженое и смотреть в стену - это не каприз, не разбалованность, это что-то изменилось в моем состоянии - и теперь у меня физически нет энергии на то, чтобы выйти на улицу или даже встать с дивана.

* - И да, человек может в некоторой степени с этим совладать, что можно косвенно назвать дисциплиной, но это никогда не поможет ему стать таким же, как вы. СДВГ - это с рождения и на всю жизнь. А что с этим можно сделать без препаратов, я расскажу в следующем посте...

...Если не переключусь на что-то другое или не пропаду на пару месяцев.

Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!