Лига осознанных снов и ВТО

Года два не практиковал осознанные сны. Сейчас помаленьку возвращаюсь. Тестирую технику лестницы в подсознание. Думаю про неё и так многие слышали. Представляете, как спускаетесь по лестнице и при этом ведёте счёт Это сон 1, это сон 2, это сон 3 и так далее. И вот что благодаря этой техники у меня случилось на днях:

Использовал метод лестницы. Много раз представлял спуск в подъезде. И в какой-то момент я вижу сон. Шагаю с группой верующих людей, поднимаю и опускаю ноги. Идём так по дороге с работы. Толпа верующих сворачивает налево к скалам в рай. Я же спускаюсь с горки вниз в Сон. Тут и осознаюсь. Впереди серый многоэтажный дом, которого нет в Реале. Я взлетаю и лечу прямо. Облетел этот дом, следующий. Но я поднялся слишком высоко вверх. В итоге вылетел из своего тела с кровати на пол. Увидел на полу дорожку с другим узором (не реальным). Взглянул на кровать. Подушки на кровати нет, моего тела тоже. А вот скомканное одеяло торчит. И тут я просыпаюсь. В Реале сбил простынь и рука под простынь залезла. Время 3 часа ночи.

Ничего не помогает лучше, чем: ночью заснуть, пробудиться за пару часов до обычного пробуждения, не двигаться, не открывать глаза. Далее тело становится тяжёлым и очень-очень теплым. После N количества попыток ты начнёшь чувствовать вибрации. Обычно перед засыпанием они похожи на волны по телу, а после пробуждения - на мерзкие щелчки в зоне мозжечка... После этого ты услышишь разные звуки и присутствие чего-то потустороннего, но не пугайся, прими и забудь. Вслушайся в звуки. Может появиться зрение и ты увидишь темную фигуру, а может вообще почувствуешь сложность дыхания. Это сонный паралич пришел к тебе. Потом возможно два варианта: 1. Ты почувствовал, как вышел из тела с помощью одной из техник. 2. Ты уже находишься вне тела. Далее ты или потеряешь осознанность сразу или изучить мир, в который пришел и через какое-то время тебя выкинет обратно в тело.

Подпишись на меня. Я буду публиковать свой опыт с подробным описанием, если хочешь, конечно.

Самое сложное - это проснуться и не менять ничего. Для этого я даже приложение начал писать, но не закончил ещё

У кого-нибудь было такое?
Перед сном, НЕ в момент засыпания, а когда лег, расслабился и закрыл глаза происходит яркая вспышка света, как будто кто-то свет включил в комнате или светит ярким фонариком.
Я в первый раз так и подумал, что свет сам включился 🤣. Или свет от фар машины, ну да, на седьмом то этаже с закрытыми шторами.

Проснулся в 4:41

Сон был настолько реалистичным что я бы не отличил бы его от реального, будто там жил, Там было про игры про то что в конце 2028 года гта обсерают на форуме что она скатилась, и ещо много чего, и вот я лежу в кровати и что-то сказал и голос женский "ты хочеш умереть?" я нет

И ощутил как что-то в меня войти пытается или вдавить в кровать, я пытался представить сразу купольный щит чтоб отградиться от этого, стал материться и прошло.

Всем привет. Вопросы про ОС (осознанный сон/шифтинг)

Как сделать так; чтобы при погружении в шифтинг, я мог оставаться там на 1/10/100/600 дней например, и при этом всём за меня жизнь жил клон? Какие составляющие факторы для этого? Что потренировать нужно, если нужно?

На этом всё, всем спасибо