Все наверное видели и некоторые даже читали статьи про туннельный синдром. Так вот я тоже читал, и еще думал "фигня какая-то, со мной такого точно не будет". Ну отчасти правда, точно такого о чем написано в этих статьях не было, потому что их пишут не медики, не те кто лично столкнулся, а просто копипастят чтобы поднять посещаемость сайта. На русском языке инфы толковой почти нет, пара статей всего, вроде http://lionet.livejournal.com/71005.html и http://dlinyj.livejournal.com/569713.html, на английском много информации, гуглить нужно RSI (repetitive strain injury). Подробно про все как было можно писать бесконечно, так что лучше вообще не писать.
Думаю что больше всего мне повредила неправильная хватка мышки (слишком сильная нагрузка на большой палец) и твердая клавиатура ноутбука (acer). Потом я пробовал все: и графический планшет, и через вебкамеру курсором управлял, и трекбол купил, остановился на тачпаде и механической клавиатуре на красных переключателях.
Выводы
Из минусов можно отметить неспособность работать за компьютером на постоянной основе, бухгалтером или программистом например, писать ручкой безболезненно можно только пару страниц раз в несколько дней.
Есть тут и плюсы, например я научился есть левой рукой, и почти избавился от игровой зависимости,правда потребовалось 3 года.
Хотите избежать проблем с руками? Тогда установите себе workrave чтобы не забывать делать перерыв, посмотрите видео как правильно держать мышку https://www.youtube.com/watch?v=UWUJ67fUxGE , и самое главное нельзя работать через боль, если начала болеть одна рука не нужно работать другой потому что скоро начнет болеть и она, нужно просто отдохнуть (пару недель, если не прошло то еще пару недель).
