Так во всем нужно искать свои плюсы. Если ты сам по себе здоровый кабан – ну ок, тягай большие веса.
Если дрищ, как я — тебе не будет равных в упражнениях с собственным весом. Вот я вчера с гирей 24кг подтянулся 13 раз в отличной технике. Мой личный рекорд в подтягиваниях А здоровый кабан и без гири не факт, что столько сделает. Зато он штангу в зале тяжелее потянет.
И с фигурой соответственно тоже самое. Здоровый коренастый кабан - ну красава, мощный.
Дрищ же, как я, не такой здоровый 100+ кг лоб. Но атлетичное и спортивное тело в сочетании с 183 ростом тоже не сказать, что выглядит плохо.
Просто нужно адекватно смотреть на вещи и выгодно использовать свои преимущества. А обычно получается, что дрищ хочет быть здоровым кабаном. А здоровый кабан хочет быть стройным и подтянутым.

В итоге и те и другие занимаются не тем. И делают вывод о плохой генетике. Хотя и у тех и у других генетика не хуже и не лучше, она просто разная

В универе ходил в качалку. Особых успехов не было, но кое-какие веса поднимал. Весил я тогда 75 кг. И как-то мой приятель напросился пойти в качалку со мной. А он здоровый, вес за сотку, мясистый, мордатый, выше меня на пол головы. А год это был 98-99 и жил он в общаге. Как отожрался не понятно.

И вот делаем мы с ним становую тягу. У меня рабочий вес 120 кг (это не много). А у него это первая тренировка и рабочий вес кг 75-80 где-то. Он смотрит на меня в афиге: ну ты и моща! Ага, моща. Через три месяца у него рабочий вес был, емнип, 160 кг. А я так и дрочил свои 120 кг. Генетика.